返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋牛肉


* y' B/ y, M! J/ t0 a7 A公仔箱論壇【材  料】
* O  k. T" g# J) p9 }, W4 ~6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B6 e( [0 T3 ~  a
牛肉片 100公克
& Q& l9 ]2 I2 ?* R* ktvb now,tvbnow,bttvb$ W, {# A* k( d6 m8 |& F/ F
雞蛋 3顆tvb now,tvbnow,bttvb% d' v( k9 N9 q/ C2 e- w- d7 }

$ J2 ?4 b" A8 z  n! d' d& Htvb now,tvbnow,bttvb蔥花 1又1/2茶匙盤即可。
( A# i- S1 }# |7 [% ^+ l: I! |8 C公仔箱論壇
0 A7 Q) `$ S2 m, G6 ]& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& J6 p- ~* i( p5 n; U公仔箱論壇$ e" Y" _% q% h2 `, @) ^
1/2茶匙0 c6 O7 h; U4 M( s1 {: V( U& v
tvb now,tvbnow,bttvb+ T3 W( B. v3 a; W2 y0 |
胡椒粉 1/4茶匙
  B" U( t# e/ o8 ?. W公仔箱論壇3 }; S+ Y# h, w, A- T+ H2 Q
米酒 1/2茶匙
& ?  l: T1 v7 N0 L' w$ s: Q公仔箱論壇
( m' v$ t% s  U. K公仔箱論壇太白粉水1茶匙5.39.217.77:88985 P9 W9 ?" j3 y' B, ?% B6 ^5 j$ @, H

) Y& q6 W; E8 f- v【醃  料】
, d1 d: o7 [; f2 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 I+ B4 d  P% R) F/ r. z
蛋液 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m: O+ y; X4 \8 ]1 Z  c
tvb now,tvbnow,bttvb. j: P7 u' ^% A. `. x
1/4茶匙" a/ E# ~; Z5 |9 E- j0 k' L

9 D3 z% Y5 \1 o) ^% t5 Y! b5.39.217.77:8898醬油1/4茶匙5 h$ D. t3 o5 s" i
# E/ C- D0 M+ U1 [6 E. m1 T+ e
1/2茶匙公仔箱論壇4 F; Z4 \3 h- E* s3 x

, T* v3 N3 u' s; f5 z  }! E太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇/ N7 ?  l2 C! L/ Z

+ [: S8 E( A( j- x0 b" U公仔箱論壇【做  法】
  z5 }' Q2 B5 d$ Mtvb now,tvbnow,bttvb; K: f! b! N; z8 p$ [6 O1 U& n
1.牛肉片加入所有醃料,以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 s& c# K$ u6 [
2.熱鍋,放入2大匙沙拉油,以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出,備用。
7 `0 n! n$ `5 k$ H- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻,再加入作法2的牛肉片拌勻,備用。
8 J8 d' _7 w6 i- P8 k+ N4.同作法2原鍋,加熱後放入作法3,以中小火用鍋產順同一方向慢慢推,炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表