1.冬天做好保暖
" t4 d! s6 L% \: _6 }! c3 C5.39.217.77:8898 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。公仔箱論壇1 m' g, y% O" K8 j6 q8 A
2.不乱吃药9 Y( w( x- W6 u, f4 ?0 `+ ^) ]1 n, _7 i) M
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
. B$ u9 ~3 s# I" s: a7 X! N, L公仔箱論壇 3.不暴饮暴食
x' r- _: d T- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。4 t4 k+ f; c! F) a+ j
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜- N* O& U9 H( j9 J
4.治疗感冒
% [5 C" y9 _, o* h3 o9 ztvb now,tvbnow,bttvb 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
9 J+ w" \2 F. n, _5.39.217.77:8898 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
$ X" e$ D* r/ ntvb now,tvbnow,bttvb 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb4 e' L/ W" ?: X* t8 K; I8 g, i
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6.适量饮水不憋尿公仔箱論壇6 p( S4 |; P! Q1 m
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
2 |+ b z$ I' }5.39.217.77:8898 7.控制糖尿病和高血压6 J2 v! y: g) l7 f
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。tvb now,tvbnow,bttvb' Y+ R: F. D0 d1 L d( e
8.不喝成分不明的井水和河水
! w/ M, e4 f1 i/ m5 D 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
6 w& q, A0 V# d$ V( m公仔箱論壇 9.泌尿道结石要处理tvb now,tvbnow,bttvb2 V2 u1 w, F8 K3 Z
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
6 g7 S) @. c& x. t( a" Vtvb now,tvbnow,bttvb 10.定期检查
( H. d, s2 h" B5 t5.39.217.77:8898 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
1 w- f! o8 o3 [- d公仔箱論壇 11.要保持小便通畅
. B. d$ l/ g/ Y6 H 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 : N! ~7 R5 Y6 b1 m& ?3 W
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
/ Y9 i. C4 c; w! [ 12.防止感染公仔箱論壇! B6 k8 _: r- _
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。5 u! v; t! S4 ^0 K( t/ n3 k
13.防止疾病损害肾脏
! F8 ]% }0 g5 ?' ]7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
; I+ ?( i& e. @0 d8 w3 O; }公仔箱論壇 14.防止药物对肾脏损害: Q4 P: K2 G; q, ^: r* G H3 w+ A6 R
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。% b) t- w: G* S2 A- Q
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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