如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能掌握以下12把金钥匙，便能打开延缓衰老之门。
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衰老名词解释：衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长，衰老分为生理性和病理性两类：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。
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" m& X" A, _2 n/ I: _7 R公仔箱論壇 第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡：WATER公仔箱論壇: ?5 w5 \' o0 `+ d; _! t: H
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第2把KEY：右侧卧、睡如弓， 睡眠品质好：SLEEP公仔箱論壇8 P/ `2 I! D( C0 `& J) G- H7 j1 H
: q) u$ R8 X& o% {" z; j1 t2 Q* Ztvb now,tvbnow,bttvb 第3把KEY：只吃七分饱，身体自然好：APPETITE公仔箱論壇" T5 v3 U% E( j& P5 R
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第4把KEY：生命在运动中蓬勃：EXERCISE
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第5把KEY：音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE
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第6把KEY：常吃豆，可长寿：BEANS5.39.217.77:88982 n% w5 }$ Z4 E) I
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第7把KEY：跟烟、酒说再见：VICES
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第8把KEY：爱与性完美和谐：LOVE/SEX
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第9把KEY：摆脱孤独寂寞就健康：LONELINESS
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y0 O5 S/ W J: f- S& X5.39.217.77:8898 第10把KEY：勤用脑，防衰老：MIND
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5 D# ^0 Q' i! J+ R4 i5.39.217.77:8898 第11把KEY：多喝茶，可减肥、防癌、保青春：TEATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k5 O1 ^9 A" c4 T( _
, _* M% u* C- D+ N, o公仔箱論壇 第12把KEY：用笑容面对人生：SMILETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g1 `9 ]! x( _) J; x4 |
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發表於 2007-12-11 11:42 AM
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