9 W4 E3 v1 Q) E/ K3 L. i J! c: l6 Y 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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: S: T. T0 @" o% f( I5 w3 Z/ U ! i$ l' T6 v, M2 M/ M9 N7 i
主材料
5 U: j3 o) g: w) q% _& Q) D 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _0 ~+ `9 W3 Y6 ^
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙5.39.217.77:8898, O" H* Z3 k7 W, L8 U
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
& n, u" Z |' H- ~4 U% K% N( {+ x 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個tvb now,tvbnow,bttvb2 X9 z2 B9 q- y; ~: o# f2 V
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gtvb now,tvbnow,bttvb0 [( O: l2 C+ o( k
副材料
$ x, }! Z0 F1 h6 Z/ w1 G! r 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙公仔箱論壇3 @. k( E8 P! c8 D. W
醋1大匙,砂糖1/2大匙
! R+ d2 n+ V' F9 }; w, ]( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2: b/ Q. x5 {5 b
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 公仔箱論壇# Z- \ i$ k( L: Y3 x
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; v/ n& z2 ^8 ] 01.準備蔬菜
, S9 `+ X1 |: H' |* Z$ x公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
. P9 V1 ~3 t' v; a9 r4 Y公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
- l7 |# M, I% l! d/ @7 g 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
& q( _$ {. A2 _3 H6 w! }, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {6 a. q6 C- Y. Z7 B# L8 j
6 [- ?9 _5 _3 w9 G0 F s- Z 02.餃子餡公仔箱論壇. l6 h2 \( R: H
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸tvb now,tvbnow,bttvb6 ^# {4 y9 {5 Z/ d, E: g
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q8 `2 \! r7 K3 G: _% {
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
' }$ Y3 G9 ~/ a 放在餃子皮裡,然後對折( r8 h! A1 Z% k& y; U& a
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) F, C7 U& {# h" I9 `: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.調味料/ K4 F, x: O6 ^( L6 F) z5 ]; ]
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖0 C, b$ A7 O1 n9 b+ T2 u2 l
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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) T0 j" T; ]; ]5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898% V. f& t }, Z$ J; `3 v+ j0 S
04.煎餃子tvb now,tvbnow,bttvb: z. `: T8 ~ [, ]4 K# j/ K4 v* J
在平底鍋裡倒入油將02放入
' `$ c/ h: J- x, V7 x9 M+ V4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃
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Y! p/ r' U* q% y* ?& O
) o8 d! O) j g! e3 P9 s" q# @* Ptvb now,tvbnow,bttvb 05.完成
: s6 C! a1 }6 \9 X4 [7 e( a* {2 O5.39.217.77:8898 在碟子裡放入餃子和蔬菜公仔箱論壇4 z# W% l$ V9 X2 @7 J
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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