老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意公仔箱論壇1 i2 K% w) Z: X6 p$ Q% F- P' i
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。公仔箱論壇; z6 j7 b$ o) s5 Z9 _
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老人步態異常，隱藏著危機tvb now,tvbnow,bttvb. e4 _/ w: x: ?! T# h# C6 z
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。5.39.217.77:8898" g- f. t: X8 r4 U8 a
) S7 f! Q8 I$ w1 y: x4 H5.39.217.77:8898步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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+ W7 j! q, v9 l' l* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。+ h- T& } C. f& f/ D9 A; I
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跌倒的內在身體因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {) p4 i+ ]% C. l. [' K
8 z* p6 y% Q) V% mtvb now,tvbnow,bttvb①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。公仔箱論壇4 r$ X; A( v# ?- _; r
( j" ]: u. }! y' \ r9 v' o③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。$ {) |4 P! v" z/ ]# B4 k$ t! l- k
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。; @; F/ r5 U. f; u9 G+ f
: t5 A0 w z% J- q⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。5.39.217.77:88984 h: G: ^9 U1 u4 n4 u& h
% C4 Q6 Q6 F w1 L⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。公仔箱論壇 F8 V' j2 s0 J8 V: Y; N
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跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ o7 U$ r3 R
6 C$ b. R+ `9 K: r# |, C公仔箱論壇老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O1 g7 `* X( S( @1 I% D
( C5 o/ c7 \- P; |9 ^公仔箱論壇參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：9 ^. L+ [5 d9 e* v
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s4 c2 J& `3 Q5 f
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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- G5 W" V4 G# L- S) U. x! m" H公仔箱論壇③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, w7 b; W$ O1 k& B
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意公仔箱論壇2 p7 v/ u% s* i
, W, S" |/ n7 i& h1 a/ h: e0 M+ {公仔箱論壇有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。& q- m/ S5 M6 I. j/ X
\; W" \3 i% X2 v5 F- X3 ?公仔箱論壇①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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- T1 V$ P. ?. [0 E& l) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。2 T% ~1 R7 l: y
9 v" S( u; d9 Mtvb now,tvbnow,bttvb④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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