1.冬天做好保暖
' Y4 F* d$ W/ B( v2 g* o: O 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
- s) [# ~% e: ?& ?) h5 p0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不乱吃药0 }% ~ E$ U$ Q6 p5 L1 Z+ l
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
4 T( V/ q" P) g* s& Y, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不暴饮暴食
s9 B7 H$ w0 V0 o$ otvb now,tvbnow,bttvb 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。/ p) E. @" X$ F: O2 T e
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
8 g* N* X3 p9 G3 `. |/ e3 l5.39.217.77:8898 4.治疗感冒公仔箱論壇. w3 Y1 Z. a5 p/ D. }
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。5.39.217.77:8898$ x" Q$ j0 R4 P6 W! ? _
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
" b6 A9 ?% x' v- \5 X6 A9 z公仔箱論壇 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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" Q2 R- v% o( D& Y+ m, D7 f: Z 6.适量饮水不憋尿
6 N8 z$ `2 f) ]+ {" t 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
. t$ \( Q# Y, A% |, a 7.控制糖尿病和高血压
* D: V2 w/ D) Wtvb now,tvbnow,bttvb 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
3 ] ^ C% E/ q" y- v a* _* y& btvb now,tvbnow,bttvb 8.不喝成分不明的井水和河水
# h# a- P; {2 ]" C5.39.217.77:8898 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
4 v- [& O: v0 X7 t2 xtvb now,tvbnow,bttvb 9.泌尿道结石要处理2 p6 G% q- X" i6 I6 e& t$ O
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
6 M4 |1 U5 U1 ?+ H, o. e6 f. P: q4 ]5.39.217.77:8898 10.定期检查% u& l4 F; B2 T$ s( P v- w
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
1 ]+ H+ A4 L4 Z3 z* V: s4 |5.39.217.77:8898 11.要保持小便通畅
! i$ H. b+ s# ~/ z7 Q/ e$ U5.39.217.77:8898 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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1 N, P# U0 C' B公仔箱論壇常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
( v: w6 J$ P# D0 w& N9 V3 B. N4 x: a公仔箱論壇 12.防止感染
G: E) l9 ~* U公仔箱論壇 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
: ?; b8 a4 a* f, [' B 13.防止疾病损害肾脏
9 V/ h5 e# Z9 C3 x. g7 F9 h4 H 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。tvb now,tvbnow,bttvb% W- v1 J0 n# M' b, ]4 _
14.防止药物对肾脏损害
) _: Q$ [0 N: b* o% N# Mtvb now,tvbnow,bttvb 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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