1.冬天做好保暖
/ W& h5 R% F7 F0 t 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @ }# w9 M: ]& S9 Q) A
2.不乱吃药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, E- o- E" m; i; Z& x( W. P
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
2 x8 V8 Q0 ]+ x9 d4 _ 3.不暴饮暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 [4 g4 [+ @
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
1 D2 u( p+ F! x% I2 f3 O. w' W 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜8 I0 U" I. y6 |" D8 q; O \. d
4.治疗感冒5.39.217.77:88985 j* L3 {/ u$ }8 A) K& z
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
4 S6 h' W6 H$ L. l, | 5.反复发作的扁桃腺炎要小心公仔箱論壇; X* E2 y. |; D4 S! ?
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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0 ] ^% U( e) p2 ~! W" s7 P 6.适量饮水不憋尿
2 ^( |! R) R q1 i% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。$ S$ [) ?6 j4 l6 L S5 g' ]1 n
7.控制糖尿病和高血压
8 K, i* F" P. l3 `# o# t5.39.217.77:8898 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。& c, X2 S/ D, i4 v K; v- N$ J( E
8.不喝成分不明的井水和河水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d6 K9 u* \1 @) _/ d9 M5 v
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。1 h1 W, o+ `& T; m
9.泌尿道结石要处理
* f8 b5 D [: L0 D2 W3 z, q 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
2 U8 o( J+ _: O" i" f# M# @ 10.定期检查
# B0 }. S7 }# n* y* j2 a 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w- F0 t5 @: C% ~, T" e
11.要保持小便通畅
" s5 t& s; ?& f2 [6 n. }+ |4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 2 ]/ j- O2 r; L0 @- Y8 d9 t
' E: w [6 t* L8 y2 u& d! X5.39.217.77:8898常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
/ v- K. K3 e' W a# u. e 12.防止感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c! c% y* x+ i* [- t# H$ w2 l
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
8 _$ l% m6 c3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13.防止疾病损害肾脏% @$ N. p0 i9 [3 L
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
5 }3 u! z) X% }5.39.217.77:8898 14.防止药物对肾脏损害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. o( r( ]8 q9 ~+ y
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。tvb now,tvbnow,bttvb6 G# L" A* Y6 E f
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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