1.冬天做好保暖
% q3 c% R' t& V S I1 { 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。( s' {( j9 p+ f/ |0 q1 C& J
2.不乱吃药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e+ f5 D. n5 {2 }! s% u- I
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。. J) p6 ?2 B% o' l% ^3 O9 k J' T
3.不暴饮暴食" l. H+ Z5 u5 v' e8 i5 ?7 D
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
. K9 p' P7 x8 Z5 d9 l F 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜5.39.217.77:88989 u! e% N* z: j3 }2 o! k* V
4.治疗感冒
- S. s: F C+ Q+ W, W& l5.39.217.77:8898 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
8 \, K# g7 I( p) Y5.39.217.77:8898 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
; o1 A8 B7 m: O 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 公仔箱論壇; m0 b5 N @' P1 C! `5 p
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6.适量饮水不憋尿
0 u$ g& `: j. L4 X; J9 t7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
/ @( [7 S0 e2 z, l" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.控制糖尿病和高血压
- u: N7 l8 c$ }' M1 ]2 {8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
# } P) z; O6 htvb now,tvbnow,bttvb 8.不喝成分不明的井水和河水
, a: F3 ^: m& A+ g3 M) G# w, A 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n. J3 e- E, `! R& N8 o. [$ g
9.泌尿道结石要处理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q1 t" ?7 ]8 ?
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
' `4 l4 y K7 g) x5 z1 o5.39.217.77:8898 10.定期检查
2 f' ]: r0 ^9 a 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
- A0 I& [7 r6 P 11.要保持小便通畅5.39.217.77:88988 Q3 d9 ^6 |" L7 A+ M3 d% G
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb7 b7 u) }& z+ y4 n, w
$ s3 }2 a2 N. m: g1 z$ W0 F1 X常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
& E5 G) i% K* ~" u: ^( x 12.防止感染% Y; G" G# d0 F& x* y3 Z, {
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。tvb now,tvbnow,bttvb* _# m5 K0 x) E7 ~! o, h7 J
13.防止疾病损害肾脏tvb now,tvbnow,bttvb' {) H% r, j8 _ v, @
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
' ^4 t# y7 _7 Y% K! ^: k7 t8 i+ a6 _5.39.217.77:8898 14.防止药物对肾脏损害tvb now,tvbnow,bttvb# O/ N* k8 A: }" l8 c
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。5.39.217.77:88984 |) V M+ V Z2 L7 t0 g! [
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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