1.冬天做好保暖tvb now,tvbnow,bttvb9 B" P; R# Y+ n
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
) O$ z1 A% V5 Z1 ~公仔箱論壇 2.不乱吃药
0 n9 e5 A9 y5 N! Y% ^( E# T% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb, j1 H* p+ a1 D6 N: v4 [5 C- v
3.不暴饮暴食5.39.217.77:88983 _2 l9 v6 ?- ^! n( J
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
4 q( o" a0 U/ m1 k" v) e& R 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 b. o& a% l3 z4 @
4.治疗感冒
3 T1 x8 e& `, z% G2 S 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。公仔箱論壇5 b f+ |# z+ s+ J' ~
5.反复发作的扁桃腺炎要小心7 E1 m7 U7 a8 A9 m# a
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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& t$ z0 c6 V! F# A" b) n公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿
0 ~5 K7 r3 `9 Y1 b6 k" {4 S7 a ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c" _7 J z5 a" ?; e& v' N( E- e
7.控制糖尿病和高血压tvb now,tvbnow,bttvb" b$ u; e8 |, }
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 A- Q6 L" }/ O* I/ E" @) }4 f
8.不喝成分不明的井水和河水
1 g2 X+ }. y9 G/ w; l7 Q& ~! b, J, n 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
4 Y$ D# _, I5 A F7 j8 k U) d 9.泌尿道结石要处理
- S7 m" b( V$ l$ d0 R+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。5.39.217.77:8898# e- b3 E3 N" l, e6 _4 A
10.定期检查5.39.217.77:8898# g& R5 w" O5 O' ~" ~! X7 ~
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
! D5 H g/ a' {! s! n5.39.217.77:8898 11.要保持小便通畅tvb now,tvbnow,bttvb3 {4 ~: {/ j( Q7 E8 X- r; ^
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
a8 d3 }: G/ m0 j' b j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 Z: w: n* z# Y/ ]5 ~
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。tvb now,tvbnow,bttvb: @8 ~8 _2 w& S1 W
12.防止感染公仔箱論壇# B3 I# r1 C5 H. G' ]/ w* O
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
# G/ ^) {7 z( D4 i/ G- W* a: d4 J公仔箱論壇 13.防止疾病损害肾脏 n9 U6 y, L! v. f/ f' V: I0 R8 O
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。5.39.217.77:8898& B7 V% X' z% ^5 N
14.防止药物对肾脏损害! o. N4 e$ j0 c( e3 e9 r9 C, S" M4 J
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. }8 V9 K* A( c: M8 F4 ^
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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