1.冬天做好保暖; R: O' N& n6 V) ~/ G* Z0 c
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
" G' s" s# p, F- k3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不乱吃药
3 _7 v$ g. ?6 T$ F7 ?8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E" m+ O0 V8 Z/ s, _
3.不暴饮暴食
4 M( I4 a; p$ L+ M* Q 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。$ M; Z; l- [5 H& \$ w4 B
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜tvb now,tvbnow,bttvb, l4 H# t. z% m
4.治疗感冒
7 _8 l4 V0 r/ ~+ K- T7 i+ J( }5.39.217.77:8898 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
7 ~) m1 ]. W/ P- J* t2 k# v公仔箱論壇 5.反复发作的扁桃腺炎要小心5.39.217.77:8898, B$ N2 y/ F/ V* ~7 k* Z
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
3 a$ K% X' H% J" K7 J2 ]; I& P5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898) ` C" i% G' b; v3 u( c' Y
6.适量饮水不憋尿
1 S5 ~. o* `8 A Xtvb now,tvbnow,bttvb 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
4 S; u& y( S; G1 j p) e$ x( Xtvb now,tvbnow,bttvb 7.控制糖尿病和高血压5.39.217.77:8898+ O7 C x4 {6 _/ ^, ]0 ^3 z/ s! x
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
! T1 \ V% |6 W8 B$ ^5.39.217.77:8898 8.不喝成分不明的井水和河水
, I/ g, M* [* S' _tvb now,tvbnow,bttvb 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
6 R# y2 }1 n N, t& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.泌尿道结石要处理
c; K; O8 w3 [8 c* ~8 g7 V公仔箱論壇 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
/ \* q7 l% N- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.定期检查6 a6 [$ C, k& |0 Z0 F% f+ D$ A
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
7 ^) {) c: ^. p$ ^$ J公仔箱論壇 11.要保持小便通畅7 f4 M7 W2 I1 w# o8 d# z
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 6 _5 D0 j: G' o+ w( W8 B: f
3 d) y) ~ y& L9 u) L3 A5.39.217.77:8898常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。公仔箱論壇( _+ ?6 q/ A% P& m3 d
12.防止感染
% E% F9 |6 l5 @* ]' ~1 s/ i5.39.217.77:8898 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。6 `1 X6 k6 K. b. U9 |" J) z0 D( s( j
13.防止疾病损害肾脏
( u( l1 b4 e! P1 F 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
6 I3 ]) v$ p: I- n C公仔箱論壇 14.防止药物对肾脏损害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 h, D* ?( P) |% j8 B6 D
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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