什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。
x1 K, [, i% D: N* G- F2 v5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E6 r1 P* ^+ Z+ G8 h6 i根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？
/ |3 ~' @: @. ?+ b: }' W1 E
4 x6 e2 B& X9 l令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！5.39.217.77:8898* d( Z% _# p# x: d' O9 P
; u! O* O6 b( I/ p5 b! z5 n9 Y
牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。/ v/ D3 j0 x) j0 d/ E
/ a/ v& i: z. v2 u) B9 Ytvb now,tvbnow,bttvb只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。公仔箱論壇' r) u4 J) p; m6 V. N# a3 m, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h+ r6 q- [: V- X9 u# y4 O- Z
刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。
+ W H- M' b# x, C* X7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^+ r" m$ V. z公仔箱論壇7 m+ l, ^5 z( _5 P
潔牙 Ｑ＆Ａ& `9 Q" y9 t+ K/ Q8 C' D1 r0 D
( a9 |+ |# U4 q/ D/ q; i; m* stvb now,tvbnow,bttvb◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？5.39.217.77:88982 X H2 M7 [1 T" l k
公仔箱論壇; P v v$ \9 m& R" a2 Z# Q" ]
答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。: ~7 g. G5 R {( @
1 K0 x1 P4 B7 Y
: G+ {: |. F# r3 A7 t4 ?/ G: s) z
◎用力刷牙才能刷乾淨？
& m/ r4 l: \1 }9 N; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 {# U( m. q# h3 R' E
答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。
; \1 {# h- z% v1 z5 y: r) |. Q- S; \* @6 F" z# c6 o1 ]
: I( P' b" @+ o6 I. s# u5.39.217.77:8898◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？
8 e5 a! \# m! w6 b9 K公仔箱論壇6 G1 i1 }: y6 Q2 a# e% ^2 k& q
答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。公仔箱論壇0 ^+ `$ J$ l% q! n7 W6 x
5.39.217.77:88986 L( W: @0 b& \! J- ?
! w4 J" X+ h2 G# u6 c7 E
◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？
( I6 c) }0 { F, e& V公仔箱論壇5.39.217.77:88982 }- {7 V* E. {* k3 s& n6 w
答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。
8 g7 V6 R. A+ B9 o( ]& c公仔箱論壇$ \2 M$ C- p. M7 B( c+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a( z, ?/ Q$ T. X* F
◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？
8 R9 p5 R9 H( I P% y# T) E5.39.217.77:8898* j9 l8 r/ ~5 d2 Z/ h, W) x
答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。 |
發表於 2007-12-8 10:55 AM
| 