[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

lengzaino7

& Q! F7 L6 s* @/ o' r

% m' x9 {: [: I1 `7 a* d$ j: \$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f" ~, k$ A, J6 _# S1 L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! K$ d7 `$ a5 V4 M1 A# z8 X
所需材料：
, x* m, l/ h2 r7 V5 X8 a6 @$ B6 X1.胡蘿蔔 ... 2～3條& J; C9 X/ i5 i
2.蔥 ... 1大匙公仔箱論壇7 A# _( m( {* R; ^/ i% y: {
3.薑 ... 1大匙
- p  L2 Y7 ~/ Q# K, v5.39.217.77:88984.水 ... 2飯碗5.39.217.77:8898; k4 d0 e& M& A  g, S
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩5.39.217.77:8898" w9 N+ w; p+ p
6.八角 ... 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d4 `# u6 ?! o& p$ D
7.陳皮 ... 1小方公仔箱論壇' p, @0 F8 N- H3 u& L1 _4 |
. ]3 z+ L$ R" B- g

- n3 v1 S3 a5 n: Q# y1 J# ctvb now,tvbnow,bttvb調味料1.醬油 ... 3大匙
# m* B) Q2 n) q* x% @0 ~2 y2.鹽 ... 1/4茶匙
# |$ n6 H- d4 G0 y! P, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.酒 ... 1大匙
% {* c/ ]# L. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 F0 \/ K1 `# ~( g
tvb now,tvbnow,bttvb- m  K  {) }9 D) ~
作法步驟：
/ b: x& o0 i- {" t3 f  Etvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
0 B$ w# f' k: q( c6 \4 r! O: O  Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" t( j* k# q3 W# o" ~6 z( o" m
2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。/ [, n: I2 h6 Q* i8 G% K# C

+ E2 L7 O: Z6 v0 G7 v公仔箱論壇3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

awmlam