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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A9 y2 t: U$ J+ E/ B) N
水.....5大匙
4 C- B) Y: C4 G+ _$ E4 I+ C+ @9 W5.39.217.77:8898蔥花.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, c, T9 b+ C/ F
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y5 O+ |* Z, e4 t0 X' q# a
木耳.....15公克
! E- F9 j& G+ E( w5 k$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1/2茶匙
' Z/ v. m. U3 M8 G t公仔箱論壇雞胸肉.....80公克
. P4 s! i* P' s$ q5.39.217.77:8898紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇2 Y8 Q8 t# |' N* Q ^
太白粉水.....2茶匙* a; }9 n- k0 h2 g @, j y) y
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K2 G2 l" V2 p
蠔油.....2茶匙公仔箱論壇; ]! x! d b* W2 Z
鹽.....1/4茶匙
# R/ f0 d6 g6 G' o/ b公仔箱論壇糖.....1/8茶匙公仔箱論壇& O% f' a2 U2 J* ~! G5 X
3 Q2 g* @. a5 C公仔箱論壇
/ S6 ]5 K( @' E8 _' C公仔箱論壇醃料
+ |$ j/ B, l( t% B5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
# K, l7 C: k4 A% U公仔箱論壇酒.....1/2茶匙
P# e0 B2 ]6 c太白粉.....1/2茶匙+ s5 G& |: l+ U$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w+ {" ^1 w$ W/ S$ \5 D
" p1 }! w: R" y: j: Rtvb now,tvbnow,bttvb作法
. k- ]/ P. r' N. c1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。5.39.217.77:8898+ U# t" A& U2 {( g" e1 u
0 ?0 N& J9 ?) B' a2 Z) T% o$ l: m
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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7 s; U# A# e a( O, J9 t7 S3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。% P; D) @$ J, g
公仔箱論壇: @; [+ W( W% j+ D% \
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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