鸡肉配栗子 8 e/ f- r/ t$ l+ X! B4 r
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。
8 Q/ ?) s1 J1 i$ c* R' g
\) ?- i# ]; B$ ]6 e$ [" Itvb now,tvbnow,bttvb鸭肉配山药 ; W& v% ^5 ~4 _
' \% w i! Y% h3 Y/ t0 O e+ r8 D1 D5.39.217.77:8898 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。
/ w- h- `, p% @ ; C5 V$ ]# ]% F$ q! k# H; `+ K
鱼肉配豆腐
+ V% t: g; u) L* b! f$ @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J, ^7 a8 n% q: q0 ~
鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q2 q) f# k2 b' R$ \0 ?8 y
2 R# w* c# x( e# s6 u& [- Z/ |) Htvb now,tvbnow,bttvb甲鱼配蜜糖
5 n6 E2 U! q0 @! F$ J' s" ?6 { 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。( e0 ?' R `6 \
' X$ E6 {2 i1 |
" x; P& @; Q. K: V( D2 ltvb now,tvbnow,bttvb猪肝配菠菜
. I. R* L4 `, U: C! O" r3 X5.39.217.77:8898 猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。5.39.217.77:8898) \: R( d/ v5 w. X* q
6 y9 r2 L& |+ |4 O. O% F+ c3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉配生姜
( ^7 O5 x% ~/ m/ _ 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
| 