 奶麦片
- B! M$ F/ ]4 S- D' |公仔箱論壇 材料:8 V9 {: i, J) N. h% L/ R
牛奶、麦片各适量。
; g6 I' ^/ n! C8 ], K$ P4 @. ] 做法:公仔箱論壇9 |! F8 C h; N8 O3 x Y- ?& U
将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。' W9 w* o5 h- R3 J. \
专家的叮咛:
5 B# [/ U6 u0 s7 Z: t1 p6 j) ?* m 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |