 木瓜炖鱼8 j/ `" ]$ S; f2 z; t' Q: Y' ~
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青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。
* K9 V) T) r4 Htvb now,tvbnow,bttvb 做法:tvb now,tvbnow,bttvb% T3 C" ~% R5 o ]* F" j1 J6 y% F# u/ ]
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
5 [' t9 ^; Q8 ?! C5 L* q, Ttvb now,tvbnow,bttvb 2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
# p# c: s \# O7 k 专家的叮咛:
: b6 H; ]& S9 w* f/ K/ {2 Btvb now,tvbnow,bttvb 青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 |