花生卤猪蹄公仔箱論壇 S0 ~$ ^% H. Y& Z: H2 D7 c, H
材料：
& `; v p% W0 X' b 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。: ?$ ^; U6 a$ F
做法：
+ @9 C. ^$ E# m" Z$ o公仔箱論壇 1、将花生洗净，备用。
) n$ S; H1 H6 [) _& j5.39.217.77:8898 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。5.39.217.77:8898/ Y! x5 o c4 d: {$ X! t" v
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
9 @: S( e' q9 k% T7 }6 L* V公仔箱論壇 4、最後加入适量的盐即可。
6 V" M$ e: O" ntvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：
$ I& n6 d( M& m( N0 ^; H! Jtvb now,tvbnow,bttvb 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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