[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
  B6 I4 X1 u* c: Q+ b  N/ etvb now,tvbnow,bttvb　　作用：防治贫血。1 b! z% Y  H. j, t. ~" H; [
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。