嘴破火氣大喝青草茶消火？0 r+ x" o( a% C6 |" E
虛火、實火大不同，這樣喝不NG [3 g8 I' \2 \0 r P
# M- ^* M7 o" L# r9 V: M% n) P嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！: p: P' M/ {' o+ `
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; s8 Z* H( Y0 G0 Q7 Z; O4 B公仔箱論壇5.39.217.77:88989 D3 D8 q5 M/ l! @( `. G% U
3 Q$ u$ k% K0 y, _% C7 u- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨2 F6 U- ~3 z' ^& B/ d
) y3 T& {# c9 T& }) `9 J+ \- ?2 Y6 C+ R, H台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。# u1 @% m+ }: c3 x5 F' X5 h
; `1 g% I3 P& o- |% I* h ~7 F因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：5.39.217.77:88986 k& s, g" u8 y
# Z7 ]+ w) f( E9 D7 ^& ytvb now,tvbnow,bttvb《實火造成的嘴破》5.39.217.77:8898+ Q1 ]" F q: z2 L
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。/ D: N' T9 G6 t0 g8 } B
' N8 V. U" L! w8 D7 @& btvb now,tvbnow,bttvb倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。$ t) L& r. u- f0 l" f
9 g2 S3 W; p) p) U8 D" N: D所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。公仔箱論壇* C% `' {0 S0 A1 K. o5 S' P/ @* Q E# X% u
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u$ n! ]: ^ R/ _7 d! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
% t2 J/ ~5 ^; f9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% U ^; A: f8 U1 e6 @8 g
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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: {" K* _! E$ i' t& D% z: J+ Y5 o「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。tvb now,tvbnow,bttvb0 n% ^( G8 X. B( u( s
' C& _2 C8 ?8 }, ?. {3 |所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~ h1 f4 r, \! h* U' q! w7 d
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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6 U( ~* d( {$ V# Y% o3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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0 C+ `) }, I! f" Q/ m$ I! @% g公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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: M+ N+ ?% d' h$ k! a步驟：5.39.217.77:88987 n. ^: J7 y0 b* \8 h) V: \
' l1 ]+ g+ r0 qtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb) c- [4 K3 s0 `; \( m7 G2 p' ~
v3 |& z4 N1 M) ]) u, C6 q( D公仔箱論壇②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y3 U" G, ~* X: \
% N% N8 x+ |$ e1 {- J/ u9 J: p公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口
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' ]! Q" Y/ [& N& s7 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。2 p( } B% S7 W; V: d
0 f+ [+ W2 s" v( E& Y9 G步驟：
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& I9 ~& R9 a6 ^7 v0 j- ~①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V7 J: w4 d% O
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb& j- S# k7 @' o P5 q
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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& B) Z1 b$ J1 M+ X; Dtvb now,tvbnow,bttvb步驟：! i+ p% B4 E2 X# Q3 R2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r9 `2 E0 [' E4 U& A
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
2 I. ~- g& Z- l @1 x3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
: x+ E9 ?4 s2 c! ^$ ^②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p, j* r7 y8 n5 {: j2 W
u' k b) C! ]* G6 |6 j% r: A公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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1 a: K: G* s3 J9 I& z公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
6 T2 b1 C, J E1 ~' e5 M) J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a [- @7 Z; k5 s0 G# f
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5 l' |; N! _7 J1 R
- A, g6 Z* y) R; d( I" z1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 B7 t9 Y! G9 B6 c. H! t0 T
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公仔箱論壇6 k3 q7 R% K4 K! M, w( \5 n
. P; ]# n4 s$ q; n3 N' ytvb now,tvbnow,bttvb「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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★雙耳粥
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7 }! H+ A5 q; ^- a0 B材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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步驟：公仔箱論壇; d; W$ K, j- U1 Y# Y
f5 O" ~! Q* \- k5 |" V! k8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇- s2 S1 ?) M, v! ~* E
5 S% D. G/ k6 {& S7 ~/ d②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]5 v7 ^4 _+ m7 {0 k* L
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③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口
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5 h4 j; [& I" i/ ~6 |. }4 e" `tvb now,tvbnow,bttvb材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `; t [1 E3 n; h3 ]4 [: U2 Q, v* n
* N0 ~" q' _3 {①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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1 e+ t& A* D- V公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。) x& z9 q- @5 |/ D) L
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★艾葉泡薰蒸足浴
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: E1 T4 \6 C& F8 l: f& @( L8 `材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb Y- n* v3 L8 g8 v
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。* y6 {. g) u+ I3 V3 |$ F
* p! J* c: a( _8 g4 ?6 F7 h公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb- g5 N4 w( n% c+ p/ g
6 G3 [$ p6 j) @公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。* U& g! k9 {5 g. z, F: J+ B, x
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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3 V* t e' K0 E8 w& ytvb now,tvbnow,bttvb【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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