材料" A, A4 m5 ^- ?6 E& u
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
3 V% j% b4 x8 t- a) L公仔箱論壇
5 n+ B t0 \) o! Z1 W9 I6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 I1 F, O; C) C' i% r
做法
5 X* s& q8 M7 q! C9 o9 W/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
3 d0 }4 H" T0 ]5.39.217.77:8898
1 R$ K- N7 t! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。tvb now,tvbnow,bttvb8 t: G2 a, [2 k) a# j1 g6 l- j; V+ i; D
; } k2 @* R/ [9 F" P" w4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 6 @- ] m. Y! j8 a H
/ L. x' B! d; u& p
' g" o+ S) q( B0 x. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。5.39.217.77:88980 k( P; `& ^* m
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|