材料
+ O2 y! Y' _3 ?0 h# _, b2 e! j公仔箱論壇雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙 Z7 ^2 C2 S0 E
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. |; `8 R* D' Z- ]+ n$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
s5 T3 K0 d% j. c0 c" j1.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' V- [; g0 T, y# k9 H
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2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。公仔箱論壇, R. `6 v# T" C( X% d
; O% H( g# i/ G/ |4 b* V1 j5 `: Z公仔箱論壇3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l* W! i x4 B; U# U8 N$ [+ E( X
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如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。/ z c7 r9 t: V! `' B5 A
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發表於 2010-10-21 05:36 AM
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發表於 2010-10-21 11:24 AM
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