材料
) l$ Q; O& V% v6 O. c' }公仔箱論壇鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣
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* S c" i/ z( w. u# s0 f8 m公仔箱論壇5.39.217.77:8898" |4 p2 @% a6 z8 H/ ~
做法5.39.217.77:8898' g* a6 l* c$ T# Z P4 \" G9 W
1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
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" e0 y/ B7 w8 x7 B4 q; P% \& U% i2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。5.39.217.77:8898% r; r+ M1 e6 Y. n. V6 U
3 N+ e* b7 S! ^) ftvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。7 g' G1 O+ b# S6 t
9 b1 [& ~ K, B* p4 B1 s公仔箱論壇4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |