[藥膳] 明目石斛鮮鮑湯

nt1972

材料
8 Z9 ~3 F' u5 G, ~7 o石斛/杞子/黨參（去頭）各 25克、淮山 40克、蜜棗 4粒、黃豆 160克、鮮鮑魚 1斤、陳皮（浸軟） 1角、水 4公升　
, e6 R, D: M. b3 [4 X
' Y5 `: L; H1 X2 d4 V- `2 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味+ ?' O4 ~. I1 E
海鹽少許
5 K9 B5 x9 U- }* g% z! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j4 t9 [7 U  I  ?0 B7 G
1 F7 }+ J* r6 j$ d3 V8 q& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 p4 H; j5 Z4 J( @2 c7 l  f0 G) Btvb now,tvbnow,bttvb1.黃豆浸一晚，隔水備用。淮山、黨參、蜜棗、石斛和杞子分開加水浸半小時。
' Q( E7 D4 T7 Z# x& I2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ l; g' d- X/ R8 V5 q2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鮮鮑魚用小刷洗淨，用湯匙挖出鮑魚肉，去腸。肉和殼留用，鮑魚肉冲水，備用。
5 u3 k0 }: G8 L3 s1 B
) H; {3 g$ r3 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.煲滾水，放入已隔水的黃豆、淮山、黨參、石斛、蜜棗、鮮鮑魚、鮑魚殼和陳皮，以大火煲滾，轉慢火煲 1小時。加入杞子，以慢火再多煲半小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇. D; N7 \' h% ~9 m' e+ v! L

; w8 c; |' c! o, E* @$ k  g
1 S% K$ h/ c/ U6 ^5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用黃豆，亦可以改用豬肉來同煲，味道一樣鮮甜。
8 a0 d8 J( Y7 D& R; r; Z4 C

hippy_123

感謝信息。好味。