材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)- Y9 s" W, r8 S4 C* M
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
9 _( F: C% r2 b# @# \3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b+ o$ S' @$ m2 `$ e, z做法: 簡介 :(1人份) 5.39.217.77:8898+ C; A8 N$ v) K/ J; A. Y# z
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z* j9 p3 u* u& L( P# Y. |9 z
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 ; W- e5 u$ k1 y! i' _( ]
* d0 |9 B' M; L, f X2 d0 J翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |