[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料
+ Z4 Z! g' V6 C& }3 ~9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
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1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。8 K$ S  R$ M; h# P: g7 A6 N
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H" t4 a$ r" S9 r  `5 u3 T" G
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 ' |1 v; ?- r8 i1 u
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9 @; T. U9 k, n0 Q" \) g+ q5.39.217.77:8898喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。, n8 y/ ]5 P; x9 s1 A. W