[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息5 ~1 x7 ^7 c. H! f( m. I6 d3 G
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。公仔箱論壇" v( h( m1 b2 M- m0 L
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額頭       $ n. N( Q7 e3 A
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；5.39.217.77:8898. D9 r2 P5 B! K  ]
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴       5.39.217.77:88986 A+ T. E. [" F6 [+ j$ l' X! ?
表示腎功能受損或內分泌系統失調。
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。

左邊臉頰       5.39.217.77:88983 r1 N( H" w6 ?( D& n
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。

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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) g3 e. ~$ N5 X4 w+ ]

指甲色澤       tvb now,tvbnow,bttvb3 m; d: x* [, G9 ]9 x2 R
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。3 O  m! Z1 r2 q. o

指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。9 j5 i4 O( R! f1 U( `1 |3 d

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f2 r, V+ ^5 e1 ]* ~8 r- ^0 i9 \: P. \/ Z

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。公仔箱論壇/ [( h1 g* w1 f. @
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3.指甲的病徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i5 f1 c" r: F+ h
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。, w3 n+ f* Z( }5 X) g2 k' t" e
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指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。
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白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂       - m9 q/ i1 A, S4 J
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平       公仔箱論壇% `; s3 R) B3 v$ q4 f
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。公仔箱論壇) X; x: C$ o8 k% r$ X/ P

4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！

唇色蒼白       5.39.217.77:88985 W' C" S2 W! ?7 l+ b
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。5.39.217.77:8898# E3 q- F8 x# @9 d- c
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唇色青紫       5.39.217.77:8898/ V% S3 v. n8 T) E5 q! }
若非因為氣溫過於寒冷，有公仔箱論壇$ z  L9 O# y9 a3 r
可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。$ Z3 g- W  G8 K1 }8 G! r
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唇色紅紫       tvb now,tvbnow,bttvb0 y) S3 o$ o0 X; {9 {+ s9 y/ @
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排洩物看健康  tvb now,tvbnow,bttvb( ]. _5 s5 @- I0 a, x
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！5.39.217.77:88981 [  r9 z/ U! t# [, w/ u0 Q' Q
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份量
每次以兩三條為適量。9 M( d9 V: p4 J/ A

形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。' O0 {. h5 `+ ?5 `( ?

氣味       5.39.217.77:8898. n# J, ~% K) W8 ^  h
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。tvb now,tvbnow,bttvb  Q# `, N! a) u& u

顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。

硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 8 F6 N6 G  G$ ]1 O% v
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時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。公仔箱論壇, q1 ~6 C: `, X0 l, _! T- m( d, ]

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.77:8898" ~6 N% ]2 {9 u6 e' E; B; M: p

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ N  l' p4 _+ c) ]
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。1 B% R) L2 I- f& g. D0 y. l/ d1 a

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。

晚
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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