[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。tvb now,tvbnow,bttvb$ P3 X! E! d8 J  n( Y) ^

額頭       8 O/ C7 i% c/ l" a' I
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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鼻子       1 q: o/ k& ]) y" p
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；公仔箱論壇& l& F/ }0 e0 b. R* n; Q
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。tvb now,tvbnow,bttvb8 I% v' q$ _2 `- J2 l
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下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。& `, c4 n' n  Z9 o/ Y7 t! r
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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左邊臉頰       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 y) b/ R; d
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇+ ^7 ]) f9 m2 h& I  k$ N7 ]

右邊臉頰
可能是肺部功能失常。
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。5.39.217.77:8898' r5 I, R/ h; J  O# G+ Q

指甲色澤
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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指甲的韌度       5.39.217.77:8898+ b1 }1 Q; v! }; S* j. m% n
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。3 \7 b- l9 ~- D% @  a' U

周圍皮膚       9 D( m" _  t; B. {# ]; a5 \
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
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3.指甲的病徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @- \( D  K0 d' k! T2 s: w! B* R9 j
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。

白斑       - C% H5 o) Z( k% a6 ~
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。5.39.217.77:8898; O3 w9 E6 v) K6 t2 P0 W. |& s
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容易破裂       5.39.217.77:88982 @" w9 }3 I# |+ g4 H2 K& q% E
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。公仔箱論壇7 y( y/ G- t# A! j& V. T

指甲過黃       2 ]) }" V2 N  t2 @0 f" j
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平       tvb now,tvbnow,bttvb; j8 e+ [* f8 O: X& p
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X3 n+ ]8 `3 D/ L: {4 C  X" M( R

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4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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唇色青紫
若非因為氣溫過於寒冷，有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B9 i9 Y! h, @
可能是有貧血、心臟方面問題。

唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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唇色紅紫       tvb now,tvbnow,bttvb6 ~4 N3 I% P; Y; ?
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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5.從排洩物看健康  * m! U1 j+ h9 I2 l5 Y" ^8 ~
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！

份量       2 H8 y, x" l) G; L1 Y
每次以兩三條為適量。

形狀       " Y- _% W/ K# G) I0 a/ T* {8 I
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。7 z5 j) O. p6 t3 v

氣味       公仔箱論壇* D: _( E* ~, C! F+ w: k8 I2 p. K$ j
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。: h8 U- }! y4 E& X+ ^' R

硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。公仔箱論壇4 ]& |& _% _. j5 R8 y1 j

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6.生理時鐘表  & c: [0 E3 p# W$ T" U2 j. H: U- m
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！

時段
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb2 C7 i) K; p" b

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。公仔箱論壇6 r8 s4 e+ ?5 I- }

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb" A0 Z1 r2 a# G8 P6 \7 O4 ~' A) c
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。tvb now,tvbnow,bttvb+ U* q2 U, ^( I) u3 `5 P& L

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- ]- a0 T4 H* Z, `

下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb% ~! \" Q6 D/ U! p

下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。5.39.217.77:88983 ]5 @9 M2 }1 ^1 s; D* d

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。5.39.217.77:8898) t1 A- W8 I% t# z
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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