[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。tvb now,tvbnow,bttvb" _/ }- P$ K5 S$ }1 ]

額頭       ( _3 j& i# q; g* B5 w
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。5.39.217.77:88989 A* l& n2 q* v
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鼻子       5 ^1 `8 L. U4 e( t0 N1 I
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴       5.39.217.77:8898- U2 Y1 V( T# V3 J* H
表示腎功能受損或內分泌系統失調。tvb now,tvbnow,bttvb+ U) P! j% q* O
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f8 r" h, x9 ?8 k* G1 ^  ]* j) A4 P

左邊臉頰       5.39.217.77:8898) Y- C# i9 o# L! B/ S
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。$ a: h6 Y7 b% h" V" c
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右邊臉頰5.39.217.77:8898% @* t1 f8 E3 f' N/ r2 I1 Z# v
可能是肺部功能失常。

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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。

指甲色澤       tvb now,tvbnow,bttvb, d1 U- U8 D7 p" t, P6 J
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。

指甲的韌度       5.39.217.77:8898& G+ g# ~! r  G6 l. I
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。* H  g. s; J8 [! L2 o: X
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指甲板是否光滑
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。tvb now,tvbnow,bttvb; P, x# }% G. Q# U9 A% l, |
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3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。tvb now,tvbnow,bttvb+ |2 B2 h, }" o* u* `. X

指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。公仔箱論壇% ?4 i4 X3 D' h* k* h" \* r( o
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白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂       公仔箱論壇' @9 g- J+ b; H: R; j0 s1 s
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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指甲過黃       5.39.217.77:88987 K8 ?6 }1 d  n. @1 [% u
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。tvb now,tvbnow,bttvb# @0 R2 c1 H* k8 S- _: ?+ R  }0 l# Z

4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！

唇色蒼白
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。

唇色青紫       5.39.217.77:88980 l" j+ c* ]7 B' M, ~
若非因為氣溫過於寒冷，有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ], k/ ?( u) L( g" R
可能是有貧血、心臟方面問題。tvb now,tvbnow,bttvb; K* f2 v! n' P! o2 y% U; ~* o, d  P

唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

5.從排洩物看健康  % p" M, N: z( M" O6 b8 [& \' B
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。公仔箱論壇6 Y; M% |2 ^: U7 _* c5 T
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！
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份量
每次以兩三條為適量。
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形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。tvb now,tvbnow,bttvb) a/ M1 v5 t8 Y
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氣味       tvb now,tvbnow,bttvb  n; Z: r" @+ H" P  m
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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顏色       5.39.217.77:88980 o/ G5 n" @$ P* w
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。

硬度
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ tvb now,tvbnow,bttvb% T3 L$ `/ A# C, o
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時段                         5.39.217.77:8898/ T; j6 Z7 ^9 ^, ?0 E: z
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。

凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。

上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！5.39.217.77:88981 C# O2 N( y7 Y
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下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！tvb now,tvbnow,bttvb  w% e4 e1 Z) ~/ m. ?
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下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。6 ~) P! Z. z# G: u8 i; \: ]2 I+ Y
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晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。5.39.217.77:8898& p3 J( O% {; ~/ V+ V8 e0 c
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晚3 q2 J& o. c- Q# X" @
上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。5.39.217.77:8898$ u& ]( [( j5 Z9 A6 S7 Y& ~
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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