[健康資訊] 冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息

冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息
1.冒痘痘的位置與健康訊息冒的位置與健康訊息5.39.217.77:88980 P% w$ ~6 _: O% a- f& J$ k
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。

額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。

鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；
若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。: q/ l& o8 l6 w5 m! M$ \0 `3 \/ a
女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
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右邊臉頰5.39.217.77:8898! A5 D: b" M7 o0 Q: E$ A
可能是肺部功能失常。
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2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤       4 ]% o- G+ r& Z# L+ {
通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G: k" Y6 i' h! N; b
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指甲的韌度
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。' s! v& z! Q# C0 V$ k# d0 _( o, q
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指甲板是否光滑       ! a  o7 R5 C; h
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。

周圍皮膚
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。公仔箱論壇/ ?" B% \' m4 X' Z: E/ }
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3.指甲的病徵 5.39.217.77:8898- i- S. F5 u6 i7 |3 F
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。# m6 b- }# L3 I8 G+ r: ?3 s- x
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指甲過白
慢性貧血或肝、腎有問題。tvb now,tvbnow,bttvb& G1 R0 B# y3 s! S, v5 o' e  q% L3 ~

白斑
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇6 d% }' x2 g" _1 ~2 N

容易破裂       tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& ^: I6 n! Q( X1 T
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。5.39.217.77:8898+ q, X2 t/ Q, L- J/ ]6 C7 j

指甲過黃
缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& o) Z5 T+ N. q; B3 q, b( F
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凹凸不平       1 [* _' D0 C5 z. u( @
若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

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4.如何從唇色看健康狀態
健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！公仔箱論壇& }4 a* z, q. F5 v

唇色蒼白       公仔箱論壇2 S! e/ \' h! K
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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唇色青紫       tvb now,tvbnow,bttvb8 `4 B4 A: x( I" m3 P$ T' b, ^3 z8 `
若非因為氣溫過於寒冷，有
可能是有貧血、心臟方面問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M7 F0 N) s$ S" H, `  J8 l5 o
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唇色淡黃
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。tvb now,tvbnow,bttvb+ j7 f% K' R5 b  b: t

唇色紅紫
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

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5.從排洩物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。
你可以從排洩物觀察出自己的健康情況哦！! P/ J. T0 }, n9 X# [! [8 u

份量       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \+ x, J( U5 U1 t) }/ n8 c
每次以兩三條為適量。  L& H# ?3 B" y1 |; D' `

形狀
直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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氣味
正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。

顏色
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。+ X7 {3 O( e# N7 X' @/ o8 l
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硬度       tvb now,tvbnow,bttvb9 U" @7 q8 e& \) s& l
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。5.39.217.77:8898" N6 D! X8 V# l! C
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6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！

時段                         公仔箱論壇# j" g4 P7 O9 S2 N. M6 y
午夜12:00 ~ 1:00       時期:淺眠期 =多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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凌晨 1:00 ~ 2:00       排毒期 =此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。1 B! l9 `6 g+ Y3 ]8 D( A9 V8 V

凌晨3:00 ~ 4:00       休眠期 =重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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上午9:00 ~ 11:00       精華期 =此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。" ]8 f( J0 h4 I

中午12:00 ~ 1:00       午休期 =最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！tvb now,tvbnow,bttvb6 q* _  r/ ^7 o0 u

下午2:00 ~ 3:00       高峰期 =是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！

下午4:00 ~ 5:00       低潮期 =體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00       鬆散期 =此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。

晚上7:00 ~ 8:00       暫憩期 =最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。

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上8:00 ~ 10:00       夜修期 =此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00       夜眠期 =經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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