[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜, F9 ?* V5 |7 }% V3 b& F$ r
　　作用：防治贫血。6 k6 p" T, ~  d5 H
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。