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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,( z( ~3 q; o. Y" k
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~1 c& @$ j1 C6 u0 X
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!8 l! a* H- h% e- V) `
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:公仔箱論壇0 D+ G+ Z5 j; o8 n0 H
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,公仔箱論壇5 y/ _. e1 O0 ~$ t' T2 C1 W" r, P
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;$ Y- Y' L, @5 E' C8 Z6 I" t( ~4 T
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇% p% a3 L% b. c
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u2 P* f, C+ c' q: _/ e
1.
主動咳嗽法:) A! p3 ~# H/ e5 v4 K7 f
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z% w$ |! ~( R- L2 e! c% Y
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:公仔箱論壇& Z1 d, N% _6 T( S; u. _' G
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇+ t9 c# h5 h/ e& y. B. q- v# ^
3.運動出汗法:公仔箱論壇" z" X( z( z4 Q% u- y6 T! U' t/ O
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb( _5 `, i% a; V0 G1 G

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巧用食物法:5.39.217.77:88985 U0 l4 N' D/ n$ D" Y. v/ ~
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
3 i) M5 V, N4 ~% i- s5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性  Y# f; {8 n  k! ]6 _& F/ h
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性5.39.217.77:8898+ V) F) |: I3 D" K' |' Q5 b6 x& N; m
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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