
8 g' N$ U0 ?8 r9 Q2 E+ E. Mtvb now,tvbnow,bttvb★杏香咖哩魚柳(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb+ _- S* X7 `, F, \7 p1 W! j4 X
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d3 O6 k" g" Z: b* }
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
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1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
/ R; w" i& I; E7 O8 F/ P9 g! Z5.39.217.77:88982.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
7 S8 W) G9 r$ Wtvb now,tvbnow,bttvb3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
# Q R5 L4 M- P: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。5.39.217.77:8898* g# o& C/ Z; z' x( u0 D6 Y0 a5 |- `8 b
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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