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1 ?8 Q' ? q% j1 I. T青蔥 1支5.39.217.77:8898# \) B: ?" Z- i
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蒜頭 5粒
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: C7 X; B7 @* F, W% u2 ~6 ~2 Z紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇7 k i( }! W. w4 R9 U0 A8 {$ @
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* E" U+ w: E' b ~7 s& X太白粉 1大匙5.39.217.77:8898) v' H, [% S8 K. D* x* l1 `' L( D; p
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豆瓣醬 1大匙
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9 [6 b! d2 b& |2 z% qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q. A/ _8 z ]2 h- l! r
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' P+ ]. P D( R8 @6 \3 @! f8 q香油 1小匙公仔箱論壇: c0 k: P' b, a8 m) ~1 j/ {$ C
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鹽 適量公仔箱論壇& a. U* t- s% W" P q
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白胡椒粉 適量
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2 O' {1 n M7 | n6 c) s) O% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。
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8 y/ Q' H% s1 L( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
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# k, |$ G x4 n3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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