材料公仔箱論壇* f5 [1 n( q9 A) ]4 p1 {
番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱（切粒）半個、番茄（切粒）/蘑菇（切粒）各 40克、翠玉瓜（切粒）/青燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）各 20克
+ v" V7 }( S W! N4 M5 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb h! T; }! A& V8 k3 T% F2 @5 ]
調味料/ x( J1 X) n B0 |/ G3 _
鹽/糖/胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ e3 v2 C1 c5 ~9 w1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. m- Z* Y% @% {5 x+ R2 r: F
tvb now,tvbnow,bttvb5 i$ k4 b/ J; d* S8 {/ \
做法
3 D- m$ a$ W# p% Z4 y6 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.番薯掃上生油，用錫紙包起，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 50分鐘，取出後插入牙籤，不沾牙籤即可。公仔箱論壇6 I _- C3 x& w
tvb now,tvbnow,bttvb6 J3 M+ F- i$ |! a! e; K! ?
2.番薯攤凉後切半，小心挖出番薯肉，番薯皮留用。
- S: f) x0 [% |, B* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D3 e8 G% o. q9 b- p* x* c" X0 H
3.開中火燒熱鑊落油，煎熟煙肉，盛起切粒，備用。公仔箱論壇1 c2 i' w1 S) e) @% p
' k/ S/ N9 [3 m+ M6 N( k- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻，加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。
4 e4 ]$ y4 V; }8 \tvb now,tvbnow,bttvb3 Q% d: J' F7 Z6 ~% L8 K
5.將餡料舀入番薯皮中，灑上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐中，焗 20分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb. c! J$ b. x. R6 r
|
發表於 2011-6-10 06:23 AM
| 