女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期公仔箱論壇) `4 y+ T" T0 b# V, f( l* x
清凉肌肤补水为先5.39.217.77:88982 X* T5 m' `* [: e4 W" H
时间：月经来的第一天到末端一天
1 }+ r- N! z7 e9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。tvb now,tvbnow,bttvb) c, r B _1 ^ ^4 ]1 k1 I9 v, o8 b& C
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。% I# ]; _, f- X$ x" c4 U
卵胞期公仔箱論壇" s/ |! J! i+ k) E
好时期虎胆尝“鲜”5.39.217.77:8898* }6 j+ N2 V$ ^8 r9 T1 [& k
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。5.39.217.77:8898, {' N V" M& Z! K+ J0 j5 m5 i
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
F" }; a+ ]9 x5 d! V, ~tvb now,tvbnow,bttvb 黄体期tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 c0 g) o0 i; b
实行整洁避让“油痘”% T9 o2 e2 y1 Z& u8 C* K
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
( s, y* J8 T. a0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇& S# ]9 A9 u8 Q
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
5 b7 F2 f# X0 N# @! _公仔箱論壇 ◆酸枣仁茶: ] j+ @9 E+ \: K7 U8 n4 c
专治阴血不足。虚烦失眠。; g- q/ N/ e; D, n7 w' _
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb0 H2 b# }# A3 k8 H
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇, P3 Y3 A4 ^4 c$ I" L t5 ]
药材─
[ x8 M6 [ W m5.39.217.77:8898 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片公仔箱論壇: z# { N; s8 q0 b* n# N
作法─
7 `) m* }( y" x9 W公仔箱論壇 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
: Y. K& H/ H' @# L: x2 X; Gtvb now,tvbnow,bttvb 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
, N( c3 R2 E' a( J% B+ f1 k公仔箱論壇# R6 X" c( u- k# w) _
◆红豆薏仁汤" |% r/ C- @/ |- g2 D0 D) |
专治经前水肿。下肢浮肿明显。( }8 a, Z5 Q/ Z$ G
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
L* c* p) ]3 k4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─公仔箱論壇* w1 e0 M+ V7 }$ g+ U
红豆80公克、薏仁80公克 q3 V8 i1 x# A+ _/ `1 @
药材─
4 Y. i' Z: L! F/ x. {( I; f3 p e 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
, V* M* Z8 F0 s1 B( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─
+ ?% U( B/ \* }, S% W* G 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
, |: _- a7 B" P+ l+ A( E1 M公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
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# I1 e) R0 y2 c- J公仔箱論壇◆牛肉冻
& t9 }4 \' ]0 A/ Q" V6 T+ e q+ E7 l5.39.217.77:8898 专治血瘀症。月经血块多。
8 D# g$ i# M! ^7 W/ C4 d5 J* S 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
& S3 t. J( p; q: }1 {' n2 p/ q. p 材料─
0 W, u+ P# l# F, d1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
' u6 d+ U/ A3 ?& R! k. Y公仔箱論壇 调味料─
. H4 p# ]1 ?4 U j6 i% e 盐1小匙、黄酒100公克
! D) J& D! E/ `/ s- I 药材─
& |2 I5 b; k& j4 {. [7 ?& x公仔箱論壇 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
* j/ j I9 m% Z# r/ y* B1 W' L; v" v 作法─
$ S0 y' C; T6 @ 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。4 c- K- K! e' K& w1 v% y8 b
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
6 k& e2 f# n" B; Otvb now,tvbnow,bttvb 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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