[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

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謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」 公仔箱論壇9 b  O$ n. G1 ~. k* z' u
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「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。 2 i+ R9 P5 S; U* _, o* {  D' \
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謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( l5 A& d' l: l' }# e; \

6 C: O, g7 m$ J  J$ dtvb now,tvbnow,bttvb「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
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謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富 1 o4 I. K  E9 p/ H  e8 }

; Q7 X0 A( ~) x0 s, @tvb now,tvbnow,bttvb「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 tvb now,tvbnow,bttvb. ^; U5 n7 K7 b" m' Y/ d1 g
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謬誤（4）﹕鈣片人人合用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X. x, k" K- }- J0 V

2 }1 U/ h0 [1 S( c0 S' W公仔箱論壇勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」