[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

zactlion1899

謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」
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" e* w4 W" L0 G6 s& ltvb now,tvbnow,bttvb「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
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/ z4 I* e% P# T1 H謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 公仔箱論壇( }- e7 u# ?8 D: W
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「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 tvb now,tvbnow,bttvb) H1 W/ d! R# u4 V" P

: q& ~+ W, V; C0 [) W2 i' s; i謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, s0 }& d4 R8 ]

. T- z- z9 s. i/ t# A! ]! {' V; c5 K「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
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謬誤（4）﹕鈣片人人合用 % k  m- `1 n# A5 p6 K7 e

6 B9 o1 \! c6 W9 [tvb now,tvbnow,bttvb勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」