久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇( t* S0 R/ c+ y6 O4 {
# `* J+ }9 G/ c# C( r秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。6 S Z: W4 @* W
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 |( b! u2 o: W9 k2 [
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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7 f# E# n( h1 Z3 d' c U+ C4 J& A依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb% [* E2 r' W" a& d7 i
8 @& K: h2 M4 n: W# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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- u$ h9 v& L: y" T( ?5 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。5.39.217.77:8898( M6 d" `! h s& s8 `1 z
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。' ~- [4 h \* l$ d# ^
9 f) |- M) G @) F" t/ I風寒痰濕 輕忽易久咳% \ W6 [0 U9 h _ ?2 X# i1 |
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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! S: ]2 A1 ^& \( s# }7 _; Jtvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。* L) y2 R) V4 e7 R9 k
1 D! U$ B- d7 S% q# p, i# s- Y2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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% j+ X& m9 }: W0 n8 N8 b依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q" e1 [5 o2 {
2 b% s3 E4 ^0 |) A5 \, ?' y公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" M; }7 Q v# X2 E: E
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。2 r3 [$ _$ h; |/ J& L
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3.室內空氣不能夠太乾。5.39.217.77:88988 \* y, r1 e4 m# K$ }: A$ Y
2 W- q+ B+ p, P' b7 _. W4 h2 T0 l6 s4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇* b0 X8 k4 s9 U- K8 B8 ^8 u5 Y" F
# V" z, H" E& a( K8 Y. E( x4 j+ ?tvb now,tvbnow,bttvb5.多休息調節免疫力。0 `* ^. S# D3 p0 v/ f# X5 O# e- ?4 w. S
6 H1 E5 D6 u" g5 v4 g0 n w _5.39.217.77:88986.戴上口罩。
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| W, Q& r6 i' G! [7 V8 o7 ?止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \" P& ^7 L1 Y1 Y: [( I& n4 x4 i! e
Y6 e6 r m, a, {2 W材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
; a& s V& j( w9 m9 y8 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V8 o- [7 S5 I+ a6 e+ h2 V# a
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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" p# Y J7 U( w7 w) K8 I2 S* ^tvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。0 O! c' z. j1 w3 o. ~3 R: B
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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: J1 k' f- K7 v4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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- s f/ S1 ? k' ?2 u# \- I* n% T功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇5 v2 O2 K8 O) t! W. m3 M" H
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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