[健康資訊] 「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

li60830

「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒
* g# x' y+ _2 \$ q; h) X0 s# _6 [- q
( u7 z& v6 L' E) i( L5 b- R/ btvb now,tvbnow,bttvb別人每天早上都是雄糾糾、氣昂昂，一副精力充沛的模樣，為什麼有的男性早上起床，卻有「小弟弟」重頭喪氣，一直不「升旗」、精力疲乏，如同「香蕉男」的困擾？有勃起功能障礙的問題，不要諱疾忌醫，除了找泌尿科醫師幫忙，近年醫藥界也發現，有「陽光維他命」之稱的「維生素D」也是改善勃起功能障礙的利器！tvb now,tvbnow,bttvb' f* @+ Q( K; u& q! O

3 O# J, q% n( O% @& d! D
9 O  M0 R1 O# p. B# i+ w; W
; a4 z7 K, k9 l4 Y0 S0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ M6 o3 R  l8 l- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g5 `8 Y, G$ i( t% q6 R- k# R& k
tvb now,tvbnow,bttvb; P/ S8 S% g- f1 {. A2 j  N
勃起功能障礙原因多 缺乏荷爾蒙也有關tvb now,tvbnow,bttvb$ V% m$ c  U$ L. B" e
tvb now,tvbnow,bttvb. H$ `* T7 Q0 ?; c0 i4 g' ?
勃起功能障礙（ED），是指男性無法實現或維持勃起，以獲得滿意的性交。主要是因陰莖動脈供血不足，或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內，而致陰莖不能勃起。患有勃起功能障礙，可能由於是多因素疾病，其原因可能是神經系統、生理因素或心理因素，也可能是缺乏荷爾蒙和心血管疾病所造成的。在絕大多數情況下，是由於某些生理功能障礙。5.39.217.77:88983 F1 v$ ^3 L, s1 y" |
8 ?! o+ m( x  R9 Y5 K( B4 `% s
事實上，在50歲以上的男性中，超過90％的勃起功能障礙病例中是因為糖尿病、高血壓、動脈鈣化和血管內皮中的炎症原因，而導致勃起功能障礙。
2 K! H3 H: z5 ?2 K
+ x% k* g- O  _% l5 D5 Y公仔箱論壇睪固酮濃度下降 引起性慾低下、勃起困難
; B2 k$ k* }9 K) u! K& D5.39.217.77:8898
4 A9 P  [3 n& B2 ctvb now,tvbnow,bttvb睪固酮在男性性慾扮演重要角色，而睪固酮的血中濃度會隨著年齡漸長而慢慢下降，年輕男性血漿中的睪固酮平均約為700 ng/dl，一般男性正常值280～1100 ng/dl，但30歲開始每年以1～2％的速率下降；40~50歲之後，由於性腺功能低下，便逐漸出現各種症狀，包括，性慾低下、勃起困難、記憶力減退、容易疲倦、肌力退化、掉髮、骨密度減少、腹部肥胖等。: L! M/ c" {; n6 o- B0 e

9 `# y% Q& U9 V/ T0 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; p/ X7 c+ |

% i+ R8 v* E$ n2 J1 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" i/ ?1 ^- j4 a$ e  G% P5 M1 p% N

! M6 l: ^* x) {# O( H9 U適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。
" I- Z3 _8 R; L3 F1 o/ \9 U- z8 F$ \3 |6 K& {- |
6 u. o5 H0 P$ q" n: P

: _# Y5 t) F/ P% x* w1 w; C公仔箱論壇* B, b0 y* X! |" _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j7 h. W# g1 E+ a, Q2 d
有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。tvb now,tvbnow,bttvb* v, \' _& W5 t0 q/ q% s1 f5 p
tvb now,tvbnow,bttvb! s6 {" Q* g3 p7 g" E
改善勃起功能障礙 維生素D也是利器
/ ^& {+ G, e0 S' X/ l5 g3 C+ z5.39.217.77:8898
4 z) X( C0 A* k0 ~* _適度補充睪固酮，對於自然勃起、正常性慾和射精都是必需的。近年醫藥界發現，「維生素D」也是改善勃起功能障礙（ED）的利器！台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師指出，有「陽光維他命」之稱的維生素D，不僅是「維生素」而已，也已被證實是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。5.39.217.77:8898, B9 R) x1 m9 q) \

/ m1 c$ }$ s$ L- j9 N公仔箱論壇因為人體血液中一旦缺乏維生素D，就有可能產生許多疾病，維生素D除了傳統維持鈣磷的平衡及骨骼健康之外，有許多非骨骼健康方面的功能，包括：心臟血管保護、降低心血管疾病、高血壓、糖尿病的發生；調節免疫、降低癌症及洗腎患者的死亡率，並有助預防大腸癌、乳癌、攝護腺癌；還有預防呼吸道感染及長期不明原因的疼痛，減少慢性疼痛的發生；預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、預防失智症；預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。
3 z) ]6 c9 L$ U4 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" \$ ~# G* w1 y. n# v4 ^4 q9 @
維生素D缺乏症 小心罹患心血管疾病公仔箱論壇: U3 J0 J( T5 w, }
tvb now,tvbnow,bttvb! q/ O+ X( Q2 Q  m3 m
維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一，而勃起功能障礙通常是心血管疾病的重要指標。相關研究發現，維生素D可影響心血管疾病，以及其典型的危險因素（糖尿病、高血壓、動脈硬化、血管內皮中的發炎症狀），這些因素也與勃起功能障礙（ED）風險增加有關。此研究結論顯示，維生素D可降低ED的幾種非血管因素的風險，而優化血清中維生素Ｄ的水平，可能有助於延緩ED的發生。5.39.217.77:8898' F4 C3 a9 H9 F) x4 V2 N* M$ W6 J

' g, |: N, S; B8 n0 O1 ~4 N' C公仔箱論壇根據義大利米蘭大學（Università degli Studi di Milano）的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。因此，動脈粥樣硬化的因素也會造成ED的因素。維生素D除了在骨骼和鈣代謝中作用外，對血管內皮細胞的正常功能也扮演重要關鍵。沒有足夠水平的維生素D，這些內皮細胞變得更容易受到損傷和功能障礙，最終可導致動脈粥樣硬化，以及動脈鈣化的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L7 N% x1 A/ h7 C1 u
3 O. s1 N+ d2 Y4 B* n( {4 g

" R1 c" C' Z# v% n! [2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S5 Q+ b3 |; @4 w6 z' b+ s8 d

+ q* b1 x+ s, S公仔箱論壇維生素D缺乏症，是心血管疾病罹患因素的風險之一。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z+ _/ ~0 v! M# V
6 J. \2 J2 k2 b* A/ V1 a4 m' v, l
研究：多數勃起功能障礙患者 維生素D水平較低
+ A, V3 s/ i+ ?7 m$ O公仔箱論壇# c  S0 X0 V) M, V
鑑於維生素D與動脈粥樣硬化之間的關聯，米蘭大學研究人員對143名勃起功能障礙患者進行了一項研究，評估男性陰莖動脈粥樣硬化以及維生素D3的血液水平，並發表在《性醫學期刊》（Sexual Medicine）。接受研究的50名男性被分類為患有動脈粥樣硬化ED、28名臨界ED和65名非動脈粥樣硬化ED。平均維生素D水平為21.3 ng / ml；45.9％的男性維生素D缺乏（<20 ng / ml），只有20.2％的維生素D水平大於30 ng / ml。tvb now,tvbnow,bttvb) a1 \( [2 \  G9 D

3 B. s. t5 k' C5.39.217.77:8898結果顯示，大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。由於陰莖動脈粥樣硬化，ED患者的維生素D缺乏症也比其他因素的ED患者更嚴重。
: L+ _, m" N1 F+ h  x" q  jtvb now,tvbnow,bttvb, c  K, j* y- `# O. V: f' V
趙藥師表示，勃起功能障礙治療藥物主要是「磷酸二酯酶-5抑製劑」，是非常有效且是治療勃起的首選，但也隱藏一些副作用，且可能會導致ED患者忽視他們可能隱潛在心血管疾病風險的可能性。根據研究結果顯示，低水平的維生素D3與ED有關，並表明應該在患有ED的男性中測量建立D3的最佳血液水平，可以有更好的內皮功能，並減少或預防ED。
* X2 `) p4 g  {& f" }/ F& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]6 w. O0 z" }, Q& _5 }. N此外，約翰斯•霍普金斯大學的研究人員也認為，低水平的維生素D 也可能導致勃起功能障礙。美國心臟協會年會上發表的研究結果也顯示，維生素D缺乏的男性陽痿普遍存在。專家們認為，每日維持一定的維生素D劑量，可以防止患有勃起功能障礙的男性的折磨。0 z) f+ v7 y* _7 A

/ p: ?/ a& A- i& P$ j# Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! B" k4 }9 ^5 i

! A6 H4 X5 M& R& C+ ttvb now,tvbnow,bttvb- P9 k  j: w- \+ S7 Q

& V( {# z/ H; Y, b大多數ED患者的維生素D水平較低，ED較嚴重的患者維生素D水平顯著低於輕度ED患者。
2 N& r$ e- T1 C/ S. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" g* t$ x& x- W
約翰斯•霍普金斯大學預防心臟病專家Erin Michos博士說：「維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。而且檢測維生素D水平，可能會成為衡量ED風險的有用工具。」然而，Michos博士及其研究團隊確實注意到，需要更多的研究來確定缺乏生素D是否會導致或直接促成ED。如果研究結果得到肯定，維生素D3可以提供ED患者的補充或輔助，將可望成為臨床標誌物和ED的可能治療靶點，將是一大福音。公仔箱論壇/ @# B0 I4 X' B+ M6 s( L
公仔箱論壇. U  b; y, _9 f! f; ]6 Y3 I
改善勃起功能障礙 補充維生素D有安全攝取量公仔箱論壇( j- \/ E4 [( y7 u  \2 F  U# F3 l
tvb now,tvbnow,bttvb$ M+ d1 k4 R) Q; u7 _6 [
趙順榮藥師提醒，根據衛福部國民營養健康資料，發現高達98％的人血液中維生素D濃度不足（標準是30ng/ml），尤其19～44歲年齡層濃度最低。缺乏維生素D的風險因素包括老化、肥胖、皮膚較黑或肥胖、肝腎功能不佳、慢性疾病如糖尿病等。
2 h  U6 D3 H7 R% v. j# F. O
& a9 ^6 D* f8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學研究所建議，對於成年人，每日累計維生素D攝入量為800-2,000國際單位，依據衛福部國民健康署第七版公佈，維生素D之國人膳食營養素參考攝取上限量為2,000IU。趙順榮藥師表示，彙集多篇臨床報告，口服中毒風險有個體差異存在，在安全用量方面，目前 IOM「美國國家醫學院」認為成年人每天攝取維生素D 4,000 IU，並沒有任何毒性。5 D5 P, i' P; ^  A% J
5.39.217.77:88986 ?  S; k: V  G: |) O9 t+ U7 m5 O2 t
如果無法從食物補足維生素D，建議可適度選擇補充保健食品，選擇時注意有通過衛福部審查並取得正式許可文件，並通過含量及品質安全認證的保健品，以及由專業醫師、藥師推薦為佳，以達到預防保健的實質意義。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k, B! O3 m) O

1 s1 F) f; `" J2 D2 t
6 v/ \" ~+ o7 \# c* @6 p$ q$ C% S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ ^2 n* F! {9 T! {. P  r* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j) c/ h- c% b7 Q8 p( Z' v4 S' B# q

, F1 |* |# O7 f' e# h維生素D缺乏易於篩查，只要糾正改變生活方式，包括運動、飲食改變、維生素D補充和適度的陽光照射。