[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

3 z, D5 Z/ ?& ]0 ~材料及份量:
  _* l4 s5 g) S# `5 @2 y8 @tvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1杯
8 `' ]# p2 L5 A4 I, S7 q$ F5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜芯 3條
8 O2 a5 y2 S; H) f; U2 g; o' t5.39.217.77:8898松子 適量
: u! c& D2 \, [  b5 q2 k' Atvb now,tvbnow,bttvb乾果 適量" p2 `! a3 ?3 s2 Z5 V( ^
蛋白 2隻* B* K( X/ v! W9 y: D! k+ o, d
薑茸 1茶匙
6 ~( V9 H5 U0 Y2 R0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:- \0 d2 T+ L: W
油、鹽、水 適量
0 t7 }5 }$ o) |+ O5 I, N# R  m9 |9 j5.39.217.77:8898製法:
3 T' d4 v6 E# {9 p* l1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。* x# I, l) m/ M3 V3 n* n
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
& h5 k3 O2 u6 |: y( K5 S' m3. 松子用白鑊炒香備用。7 n' n$ R4 D% T: F' N* R0 H' B
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
8 l8 w4 O6 _( ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 將飯加埋一齊炒。tvb now,tvbnow,bttvb, ?# r3 u2 h. R
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
& W3 K  x) `% B2 ~! r7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
  X/ ~8 j9 Y3 {# h% Q) j" Y4 H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I8 R9 W: M9 Btvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：
, r2 t$ [: O+ C/ n& Z) ?5.39.217.77:88981. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
( b! Z4 r, ?4 R; [2 ?0 y+ b1 z2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳