[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

' N1 z/ N2 I  f( I+ T4 Q7 L0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
  F6 t! \$ B0 ?' @公仔箱論壇（2人份）& z0 S4 L# X5 B/ V4 v: m
全麥比高包 2個
  E5 D  I6 {+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭水浸蟹肉 1罐公仔箱論壇: |% b% F* ~" z, u$ W
植物牛油 2茶匙
7 w% i4 J! I  ]6 W& s/ _1 ^& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1茶匙
3 a+ L: ~: |9 D2 A  utvb now,tvbnow,bttvb醬料:
2 m* V* d9 o1 Y, A( u5 i5.39.217.77:8898番茄 1個
0 r( R( O$ O! [2 V5 }' ?* b洋蔥（切碎） 1個9 ^3 {9 |( D  ^: s
紅椒（切碎） 1/2個
% @) U: g$ n+ l2 L* X( M* `蒜蓉 1湯匙$ H" e. w; W6 J4 h# h. {
辣椒（切絲） 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a! X# F4 e. n( Q; A
鹽 少許
, r3 G( D. k1 j. F4 Q胡椒粉 少許0 X1 v6 Q0 F8 L" F1 p- X
製法:
1 {; n2 g- i5 i3 [: Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y" y# z+ t4 w% s, S
2. 比高包橫切一半後，塗牛油。tvb now,tvbnow,bttvb! `6 h) \- o/ n! |
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成