做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
  O3 b4 O# z* c! s7 b& G3 V: C: f3 t批評你、羞辱你，你會怎樣呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 E  b" y  R8 l  A( A) i( N
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
2 |8 Y0 I; |& }7 w& C然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* X3 ?+ J/ o! i. V2 J

. X1 r  y8 Q% K/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
/ ^$ i9 c! w& l  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
8 c! Q7 @7 `$ z; Ntvb now,tvbnow,bttvb那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
1 e1 }, X3 I) |" l7 H+ N# G5.39.217.77:8898其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
3 z5 U6 B& d' k" Vtvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
& w1 c6 L, @$ }4 c是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q4 M9 w1 q# ]& r7 F8 M7 A7 x
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
) W8 F/ h5 ?6 [! p5.39.217.77:8898如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。; ?. G/ y/ B) U$ g$ [$ T
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb% y& Z% ~# V7 ^- ^: H$ p
讓我再重複一遍佛陀所說的：
$ H% Z- H) d# E5.39.217.77:8898「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 o4 t9 P; R0 R* h4 i公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb9 c' `3 B7 h& ?2 w  a6 P" {
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隨風起舞曾聽過一則故事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P* a! ?! j  j8 o  g# w( ^! H
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
& g' Q' @" q0 m, y- W- B' W% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管這個攤販的臉一向都很臭，
: H( b% ]' C* [0 e& {& c2 C; l公仔箱論壇但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇, v2 `: {4 i1 w) R- b
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
6 T. Y  t. I6 N& |「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
3 _) L# B; _# F2 u5 e7 R5 [5.39.217.77:8898「是的。」  X  Y7 s8 U3 J
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb/ t6 p; T# {8 [+ ^$ j
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
- Z9 h: j; [1 l! f( P# G9 Y2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a& m2 a. N" _' F* _5.39.217.77:8898是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
, \. l% e7 ^" l, T2 [( y$ S5.39.217.77:8898如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。公仔箱論壇* a  i0 c0 K7 j7 n
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
+ M& O# Z4 x  V$ c那麼你又怎會受到侵犯呢？/ l& [4 R$ S% H7 R* _0 F- C/ v
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g- Z( A+ ~: Q2 Y
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l! S. q* _9 v6 Z2 g6 O7 s
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
5 A; e* z$ e. Q! u0 x公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？
% y1 V1 y5 M4 a3 Z& n$ `4 z$ }+ Ttvb now,tvbnow,bttvb當你的認知改變，整個品質也就不同，
4 V+ L: X* j7 n- ?3 x2 Rtvb now,tvbnow,bttvb你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @1 t4 J9 n+ ~" i+ z4 K* ]
你也可能會同情他、可憐他：
9 h2 O- ^, r: \% w) s* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」7 _0 d! J3 g- d3 X+ x- S8 }
這時「罵」還是「罵」嗎？
; u9 U4 K1 q( V! ]+ [) j它己不存在了。不是嗎？