久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇6 D# p. V! h9 g- o, N/ f
, l! ^% D8 W! [# A y% f5.39.217.77:8898秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb* l; E) z; N/ Z" h4 x8 H
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3 s, i- Z4 v8 {中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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# t3 v' f/ B+ K# \8 g! e5 G# E, o5.39.217.77:8898咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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2 _0 ?: g) }- ]: G1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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7 z+ R% L. W1 E4 x除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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1 H) c3 A0 @* e, d" P& x0 Ktvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t% H- u; o: s9 I8 w h+ m
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風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇4 W) m/ A c+ o+ c
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _% Y' B) [" r
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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w w1 n( g4 Y8 f5 S5 g+ B2 \6 itvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb: B! E2 ~2 Z8 L$ T$ g- M# b
8 ^6 t' n: K: K6 N. L. ~5 Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y+ T. H3 u! |
" c# j8 Z8 k) R( O7 e( q, l1 y: r5.39.217.77:8898久咳不癒 生活6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb6 l, s; z) u; }+ m' Y
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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( L8 |7 l- p* S6 r: O, otvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 : L6 G, ~! `! s/ n
' p7 f% T5 q5 X公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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3.室內空氣不能夠太乾。- g% ]; p; W$ v& o; x+ E
; i" ~6 P3 [5 U* Q4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。* c1 h# A, L7 H5 u3 f, [
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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; n9 N" d1 ~4 b5.39.217.77:8898材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。5.39.217.77:8898. p3 { M6 f# ~9 ]7 } h. c* }2 |" T
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
! K3 u' f% {# ]9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e& z l* _# u5 r9 i& r作法：公仔箱論壇; n P! h2 E+ M' T: K# V
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^! F* h5 y/ @/ G# W
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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2 D$ z9 c* S5 M3 ]4 k9 e5.39.217.77:88983.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。. N; L; |4 Y! W1 x" d( m
7 L: D4 z T, [" n9 S6 x5 ~4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇) I7 P/ W+ u0 K! T0 D/ d
+ f( O/ m3 a% @* m/ D" N5.39.217.77:88985.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。7 q* v. n9 u- s* q& G+ V
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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