美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
1 h# s! E/ X3 b3 S: q/ r公仔箱論壇堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
' }. [- e/ w* w) R# Q0 Xtvb now,tvbnow,bttvb除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
9 r8 J* S. i) Q$ Ntvb now,tvbnow,bttvb牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
: H1 E2 Z# n8 p" Q8 g6 `公仔箱論壇牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
9 ]1 J' Y- C, N. U$ s1 Qtvb now,tvbnow,bttvb根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
1 o4 j2 u% ~4 U; I+ E. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 5 w# i5 b3 T8 L0 r8 B8 G9 A
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，' ~% t8 o3 C3 A
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；. h6 f+ I2 I( P r
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
0 e# u9 r. W6 L+ P) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
7 q: U' B6 M& X% L* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
+ S3 s0 h: \9 ~# J2 k w, ?$ v9 o2 Y其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，& _/ U5 w0 T$ ^: t
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。( z* i! l3 o% M1 q3 S
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，公仔箱論壇% o4 c! J8 M* I+ V$ q8 |, N( @
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，0 w& X7 W) |! {$ I5 @5 o
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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