美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、- c) ~* o2 N, |: s/ L0 l& S) a
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
3 i4 h1 R$ ~7 J s) V9 u5 x+ Rtvb now,tvbnow,bttvb除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
5 q# w# y) [) \6 z8 R- `& wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
3 E$ T- {# V) n- K8 C* q牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 tvb now,tvbnow,bttvb- T& T+ \/ b( m4 C0 u% \ Z9 f
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，公仔箱論壇/ l0 l0 n$ b' ? b" X5 Z2 G% m' B
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 ) B( ~/ M' z* h" u) u
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
3 i, W2 l4 a8 l4 S+ S3 j相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；公仔箱論壇7 k+ h% \ N2 D
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。7 H; T0 ^2 M, t
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
) @2 O3 s! }' G" t* ?% m$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與公仔箱論壇5 `" ?( i. h+ S* J3 b; C% u
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
7 J. Q9 V7 N3 S K5.39.217.77:8898加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。tvb now,tvbnow,bttvb7 M- @" Z; G1 U0 f/ V: O
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
* Z# W3 y4 x+ B+ w; c但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，1 t7 g: `: T! V$ H7 B- Z2 |5 b
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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