美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
2 P* j+ ~- s% _- F' Itvb now,tvbnow,bttvb堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，5 H1 j% t! |- r6 O1 E$ u# Z' k
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |0 D9 m3 @8 r2 U% O# O
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，5.39.217.77:88984 [7 S9 k: x9 U% r' r+ s
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 {. w2 H& w# o6 j' w
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，, P3 G+ E4 X, J! U
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
* E: e1 a! _9 U h: a1 }$ _, z, d其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，tvb now,tvbnow,bttvb6 p, w: S/ _0 g7 C% F9 |# Q! [$ c
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
% z3 B: H9 [9 ^- c+ H公仔箱論壇喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。5.39.217.77:8898) Y3 x! ?; P. g2 q
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
* o3 c+ M" m4 N5 w( L公仔箱論壇認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與2 S8 d/ r' b$ J1 ^1 h. E$ q
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
, R! [6 S* l4 S* Y; J0 C/ G6 l W0 M加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
: b* _+ @8 c) Q3 J9 e公仔箱論壇一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，tvb now,tvbnow,bttvb" I" {( o7 Q& d6 S0 L
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，5.39.217.77:88988 T `/ Z+ r6 J3 n# _1 p
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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