美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、5.39.217.77:8898# G* \' D8 W, S3 X3 o. h, [8 P
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o) E$ w/ T1 P& T7 W. t
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
6 v9 s. A4 |9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，5.39.217.77:8898+ t# T' Z. J: v& @% b
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 5.39.217.77:8898; ?: M1 }) T1 r% X& H
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
* q6 W3 ~* L& K, Z5 t% Y8 h比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
: M' ]1 ` k( h. D' p! k, ktvb now,tvbnow,bttvb其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，5.39.217.77:88985 D% B3 W+ t7 {" @ k+ P$ O
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；5.39.217.77:8898" p: J+ C. f! h0 _. n1 U
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
M1 G+ S! n% y+ f5.39.217.77:8898哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，公仔箱論壇- X/ t4 L5 n; P# B
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與公仔箱論壇3 L% _1 U, g" A; K! o! {, `
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
& U' s9 W$ B6 v! y: b" y6 z# G9 p加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。1 A. g3 }$ b& @$ S
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
, Q( x* l* T- t( d; Z: m但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
9 T( N" p: A$ i9 ]% ~7 ctvb now,tvbnow,bttvb除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
| 