美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
7 d; u U( L% |' m堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
3 q* r: _/ O0 P p- `公仔箱論壇除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
1 M9 L( Z. g( |+ ^6 w3 {# U1 M0 L% Q0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，5.39.217.77:8898+ }6 V& d+ {/ W6 m/ W0 b
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
1 [$ C5 m! S! H1 I0 n% p; ~) R. E7 N& [公仔箱論壇根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，tvb now,tvbnow,bttvb" K. _7 t+ _! z4 C) D% ~$ o7 [
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
9 X5 _# ^; n% K# vtvb now,tvbnow,bttvb其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
# ^' K# l2 z: t2 K1 g5.39.217.77:8898相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；公仔箱論壇' I' w# Z! C: T! z1 o" G
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
6 q/ O1 {0 a! H% i( D, V哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，5.39.217.77:8898% M8 @$ s- j- {
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
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加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。公仔箱論壇 [9 m" e q, H. g( b4 v: L9 Y
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 l1 _1 f. ] W% O+ [
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
, K t/ r5 F9 }# }. ?. g5.39.217.77:8898除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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