[健康食品] 正湯一味（減肥降壓）

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髮菜蠔豉湯公仔箱論壇4 N: h* [+ p5 s/ j* V, J
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片1 O6 G* g: g! S' S
做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀* I3 g2 S6 W. h( ^& j6 B
           去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。5.39.217.77:88983 }7 Z. u. v8 x- O' ^# C
           蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，& j% Q4 [$ D" o3 X: w1 h: e
           切一片備用。
0 t' Y, a3 t4 r$ _           煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢
- h! T& M+ ~5 ?/ j: v% V$ ^7 r/ H8 |5.39.217.77:8898           火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。
9 m: U: r0 U3 k7 g5 y: l7 ]* U0 C$ E4 D公仔箱論壇效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
+ R" w' J( J( [( z- q3 T公仔箱論壇           有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。

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