髮菜蠔豉湯/ h' F4 z+ Z$ m; _) w7 c( g* r
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
/ ?4 {. g. j$ v2 q2 stvb now,tvbnow,bttvb做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀
- p0 r1 C8 A6 X' g. e5.39.217.77:8898 去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。公仔箱論壇) i( g! ~% K8 o$ ~$ ^: ?5 r1 d- ^
蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，5.39.217.77:8898( v( z! ]8 ~7 r8 `; L
切一片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x7 z, w- [7 i. P4 R: r$ F |* Z
煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P; |$ {% M( D& n' _# k6 t% V
火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。. r" T- k% G. L( Q8 Q
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及0 x. [4 ?8 Y2 E. f. z2 f0 c
有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。 |
發表於 2007-6-4 06:02 PM
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發表於 2007-6-5 06:13 AM
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