[健康食品] 正湯一味（減肥降壓）

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髮菜蠔豉湯
9 ]6 {, _2 p' l$ H8 U( e9 l$ G材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片tvb now,tvbnow,bttvb3 O$ a: T( w, u3 e7 p. b* a3 B
做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀
, \' n# l- t# A. N8 ytvb now,tvbnow,bttvb           去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。* E, ?- }% s8 P/ K& Y/ l
           蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
( Y3 N2 W+ B& w  e公仔箱論壇           切一片備用。tvb now,tvbnow,bttvb% G9 x7 H6 M, u2 |- b
           煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢
9 B9 }# ?* ]! F; S0 q           火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 {8 ?: N# G0 S/ Z1 T! F
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
! u7 ^! ~& A& u" ~& m9 g           有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。

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