[健康資訊] 醫藥信箱／過度勞累 膽紅素會過高 適度運動可改善

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4 f6 C4 N! i) K% H8 lＱ：日前到醫院做健康檢查，結果發現有幾項檢查超過正常值，分別是膽紅素總量1.05、總膽固醇298、三酸甘油酯157、血管硬化指數6.34，其餘都正常，醫師要我3個月後，再回診檢查，想請問這幾項檢查出現異常代表什麼意思？有沒有關係？需不需要服藥？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q7 |( y; Z4 J* K- g* E
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Ａ：從這位讀者的檢驗結果來看，總膽固醇數值是比較高，一般不可以超過200，不過，膽固醇還要再看好膽固醇及壞膽固醇的狀況，一般當然希望好膽固醇，也就是高密度膽固醇多一點比較好。當膽固醇過高時，血管硬化指數也會相對比較高。
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, V- v0 G* w7 a" D公仔箱論壇至於膽紅素總量過高，有時候過於勞累，紅血球的代謝會出現一些障礙，也會造成膽紅素總量偏高，所以膽紅素總量可能需要一段時間追蹤，才能確定膽紅素是否為長期的問題。如果是長期問題，長期下來會影響膽汁分泌，進而影響肝功能。公仔箱論壇- \! E; I- g  \- k3 T% T
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若這位讀者本身沒有糖尿病或是高血壓，可以先從飲食及生活作息調整做起，建議每天的飲食內容要儘量清淡，蛋黃、豬血及內臟類要少吃。一般來說，白米飯比較精緻，屬高澱粉類食物，建議可以改吃糙米飯。+ K5 Q) W) N2 ]; R% [! n/ u
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此外，每天還要多運動，如此3個月下來應可以有進步，如果3個月後，還是沒有改善，最後才考慮用藥物來協助控制。

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