[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
$ p4 t8 ]" r. X: `* v0 r南瓜(中型):1個/(小型):3個 ) v% g: c+ ^- k
脫脂奶:250毫升
3 x/ F5 v4 M+ r0 i6 S公仔箱論壇芒果:1個 % O! V3 l3 k  }  B7 Z( c' q# q
蛋白:4隻
7 R% F# _2 f8 s1 r0 R! \; G5.39.217.77:8898全蛋:2隻 5.39.217.77:8898+ q  n7 X+ Z" l$ S* g( m9 K; v/ m
糖:2湯匙5.39.217.77:88983 H1 ~  N* y+ \% z. B& ^

' k/ T- C' ^& z8 X$ V4 A1 c( E! D  L公仔箱論壇做法:  J7 E1 V1 M* I' C

; h/ H4 Q2 R7 a. H" F$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
9 @7 \$ |1 [( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 K9 R; V0 n; p8 J! y9 t7 y& x7 i4 m7 E
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }! [4 G" ]& i# V& ?
5.39.217.77:8898+ K. t: m& q2 k& a, _) v
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 1 t' e/ d$ T; \! L' }& s

2 k, L6 l7 h8 g( q; M0 c- b公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇" C6 t- g: O9 Y) Z- s- C7 }

( s+ O& Y- C7 C5.39.217.77:88985. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
0 P& b, P( [, G' R* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' P$ N2 R. c% H! a$ F
營養貼士:公仔箱論壇" n( n' i) ?' e8 k. l" W+ S

$ p. g/ v* Q! q5 ]5 ?+ f/ I這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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