[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
" y  h+ U# Z8 V3 e" C9 i南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇1 E  X& R5 D& O5 I- p0 l; e2 r
脫脂奶:250毫升 5.39.217.77:88988 h5 h  k8 h/ m; A
芒果:1個
/ x/ E* z5 ?; h) `7 i5.39.217.77:8898蛋白:4隻 + d) m9 L& D+ Y; e) U7 a: i+ e
全蛋:2隻 7 q# Z* {6 c; v9 N- B" M  q1 b/ X
糖:2湯匙
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做法:
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& _& k2 ]& U$ n  Z* {7 j& n1 Y9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
7 ^: F8 h  P" {6 m6 k  z, M; _/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t  z9 G$ o% H# x5.39.217.77:88982. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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+ p: F4 f3 v5 K" Etvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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, y( L# q9 [- L: }! ~4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.77:8898: }: U# e' ?7 S/ J+ u; F) {- j

4 T% H  c( B' k7 }! z5.39.217.77:88985. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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8 m) M& Z  O. V- I0 L# u; K營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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