[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
* M8 @3 U2 ^! l/ ]8 _' A7 A& H, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
8 g. \) o8 e7 N# i脫脂奶:250毫升
7 f) `5 C% x1 y( ?, D芒果:1個 公仔箱論壇5 l& H6 a" ~* q/ n7 R) q; V1 a
蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e3 c8 M" H1 ~- t1 O
全蛋:2隻
& P/ O+ z, x7 P3 G4 A, j; y公仔箱論壇糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 A; V9 n3 j+ j' K1 l! K; i* Q
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做法:
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2 o# {6 _6 N' T0 w$ x* z3 ^1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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0 B' T* o% h! n/ d, H9 otvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 [" [. w5 Q" Q5 C
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |  m2 }) v% E* F8 S$ r* d

5 e4 y/ H6 o5 `  g公仔箱論壇營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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