[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
3 Q1 x" x1 N, E* b南瓜(中型):1個/(小型):3個
- J! e' X' N0 r! X脫脂奶:250毫升
, O4 Q7 m" L* r2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
6 L0 d3 N7 T; J) U9 _: ~: N$ H* q蛋白:4隻 ( d8 p8 T# Y; |( M
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A% v' |& x4 C, d% y
糖:2湯匙
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1 @1 M- y5 b/ @! v) v. v做法:4 i3 _# I& D% z; }1 f% E! C; K+ C

, {; i$ `, ?9 ^5.39.217.77:88981. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
5 B5 z- T* K9 G3 S& F/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S6 F9 w- @2 t2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 h2 r8 R" g9 R( @2 F, z

8 l# a# i! P' R2 G! Y% J9 |% N3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 , v2 q0 M  e+ J* Z

# m. y; D, J# I7 H5 v* r6 h5.39.217.77:88985. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
4 @( I& E# Y/ x  c) k9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% W% r! s, {8 P
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

sandy3061