警惕日常生活的致癌“杀手”
- G: b5 g9 I3 r u8 o. @1 L j: C 一、清晨忌吸烟 tvb now,tvbnow,bttvb) n; D4 ^6 ^$ F, E; I2 d8 J4 ~/ x
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人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 5.39.217.77:88987 h4 B+ Q R) A+ ~1 _+ g
3 V6 O8 M* \$ y+ _+ }; X$ O5.39.217.77:8898公仔箱論壇; T! h. ~+ l3 b% \9 X/ c5 Y
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二、空腹忌喝牛奶
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: W T! J3 Q& y( C0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 . L1 W4 Z1 s* V
7 h9 s% l* d4 o/ i- I- g 三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图) 5.39.217.77:8898% M/ X, }2 y; q' A+ B; P
+ x; G4 J. x, x# v# ^tvb now,tvbnow,bttvb 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。 5.39.217.77:88981 { Z; M+ p7 `' q! D2 ?! R
/ B$ a/ k" S3 \. y 四、室内忌养飞鸟
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6 R5 J. _: X. R! D3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 ' L( l- f% ~6 C- U2 _ ?# {. j
4 B+ Z) O/ K% ^" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、洗澡时间忌过长
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+ F+ b0 P' {" @ Y4 t6 ` 洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ y0 i$ x j: c
1 G; Y; h' c3 @. o0 a: J9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、睡觉窗户忌紧闭 5.39.217.77:8898$ W& T* Y+ k0 n' j2 P7 d
2 `* a/ j8 B1 v& m5 d 人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
發表於 2007-9-4 01:55 AM
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發表於 2007-9-4 02:00 AM
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