1. 令皮膚長出色斑
$ H D. c* k. z9 i o( }美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 P" {% K/ M; J$ x) ~
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。
5 ~( `( ]" P5 H" z% |1 e7 D3 y2 a, c" ]) T3 T
建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
$ G+ u& \: B, e% L+ G公仔箱論壇' @& r) \8 I1 A) g% W& e
2.引起胃潰瘍 公仔箱論壇. D' D& [% _ M" T! z$ n
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# t) P& ^9 j5 l8 ~
公仔箱論壇; {( W4 k9 e. k3 @7 B2 t) n
建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 \& f- `" l0 s8 K3 J+ W( \
3 @2 i4 D" k. C3 m9 utvb now,tvbnow,bttvb3.加快腦細胞衰老 5 Y2 J+ v! N- ~$ `
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 tvb now,tvbnow,bttvb# g; j4 O* b! C( ?" G' w
* F4 q( b. p! ~$ M0 ?/ l5.39.217.77:8898建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。
* [4 @8 i8 j8 W. t" a6 W& e# i6 h' K公仔箱論壇; [9 V; a/ j& J
4.令心肌缺氧 & E2 E% G2 D. r+ t' U! z- z
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。
: X4 V+ P; c4 ]: `5 U- m, m1 _" [+ r公仔箱論壇" Q6 h( m; @' l0 l% C
建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 5.39.217.77:8898* H# s7 j6 w: d" G: G3 h3 t' q3 w: d6 G
5.39.217.77:8898- N" _$ x7 x4 V" [
5.傷肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P% h7 k6 O& ^, b5 ~/ T# |# M
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。 tvb now,tvbnow,bttvb' w$ O& z- I h" e; z. A
建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。 2 w x- T( D7 }* D
tvb now,tvbnow,bttvb/ w- ?. a) P4 k0 ?
6.引發甲亢
5 Z/ l( z9 s- ?. P" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
/ m5 m! y+ y, f c4 H5.39.217.77:8898
# k& c5 a7 F& T. I' b5 m/ {6 Y1 O5.39.217.77:8898建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 v/ P! q- [8 E* [1 A
; K4 I* {( D; \7 a! E5.39.217.77:88987.傷肺 5.39.217.77:8898; l; t# P( E$ L
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
/ \& V4 c# U: k公仔箱論壇
! s& b& W8 M Q* a9 R3 [4 s( N1 d建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。 7 m l1 d- q( K& c; o& q: k7 t' N
9 l4 |" V4 |" {$ d
8.損傷免疫系統 公仔箱論壇" \: O' y5 W$ e" e1 z6 e/ [, \
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
/ ^4 W/ j: B4 z# I9 ^公仔箱論壇8 J. f8 \" x: i, k1 F
建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
| 
