《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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( _7 ~" u9 Q9 n* A9 G 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。' j4 j, a4 V/ F1 X* c2 {1 j
行住量力，勿为形劳，可以延年。
6 m( s, F/ a u$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。, l% H7 F* K8 z1 E( H
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
+ L( N2 B) g; y0 f& `5.39.217.77:8898 动止有常，言谈有结，可以延年。
; p& ?+ j X: E, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
" \2 W. q6 e% `" `; Z4 U5 u# U5.39.217.77:8898 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。+ T, }( p6 H5 D l2 L9 b+ V f* Y- `, Y7 E
身心安逸，四大闲散，可以延年。
; y. K, Y+ x5 K/ d# Ytvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。
C# B, K3 J# X1 a) M' J 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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