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$ _% a6 G8 n; u8 A4 Q) N3 f! ptvb now,tvbnow,bttvb 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
' r1 i$ V7 i1 C' [! H4 }7 [tvb now,tvbnow,bttvb 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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3 T3 D" y' k9 M/ b' N. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% Y y. d/ k/ @% K8 Y
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7 ?8 K" G7 F U" F) G( btvb now,tvbnow,bttvb1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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( X, N) L* Y& `. N9 \* G! C* jtvb now,tvbnow,bttvb2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。公仔箱論壇7 [: e( ? G8 M0 Z( }- u
; p! l. O9 p6 ~) s. }9 Otvb now,tvbnow,bttvb(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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