[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb3 a# x8 T3 E% s; W  S* o: ]- Q9 M5 c9 |
我都曾經喺網上睇過
2 F/ f4 G) s5 ?! z' B) M講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇8 c" W% r# v( p2 h, w' {
睇到我好心動都想試下公仔箱論壇8 i  M8 ^& _% W+ ~0 k" j; X) H
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
9 E- ]6 f& m# Y. l3 R+ g5 Y公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快公仔箱論壇1 G3 Q* R. C  A6 _  O& |
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果. [- }0 U& d3 h8 [
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
& H; G9 u2 A+ u+ V; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著衫都冇辦法遮住肥肉啦
- Y* y/ d6 X3 h6 V. T8 Dtvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法
( F4 R3 P% Z  W7 D但我唔想為咗瘦身失去健康
, `& t! e& ~# R- r2 ?5.39.217.77:8898所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式* V4 U. l$ @8 n, R5 D7 w
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
% X' `) F( w( c+ M5.39.217.77:8898好似係節食同做運動
; m0 c! C6 z, [* _tvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂
& B' Q$ B* `- O+ qtvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等
' o- Y, l0 l7 Y5 I. f" P5 m( m0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上面嘅方式嚟睇& E4 |9 l: a+ x( n0 ]/ Q8 ~
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
9 e% p0 x* R: {' ?& P% J$ `* ttvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身公仔箱論壇% p# N( E% p/ t
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢5.39.217.77:8898" u: G" p, v' t' |
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb, G( X3 Z8 X2 ^. c6 g9 [. v0 G$ o
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
! }8 z9 C# q& h* N/ k9 o- d) \至少持續嘅做 一定會有效果8 e5 U! A2 p0 H* Q; t% B
食藥同抽脂千祈唔好考慮5.39.217.77:88988 K/ |3 D1 h" _) o$ k6 C) L+ o4 |- ^
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
3 G& \) `7 f: Q4 G: Z9 C. n# p3 Etvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦
/ e3 i. n6 Y7 M' f7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食蘋果抑或系火龍果都唔錯) t! @; y2 f# n/ m& s
我減肥時期都係成日食生果0 A% Z( A. i" v7 s5 B
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb9 z4 X: Q6 p- y! U5 Z% w
依啲都係低糖低卡路里嘅生果5.39.217.77:8898: x9 q2 u) I7 O& c
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
; B9 `% A" i# T; O. e* _5 O為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
+ k  X; f5 l1 k5.39.217.77:8898又要避開比較油膩嘅食物
; f8 T! s1 B% e7 F! G0 y6 J公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
- g6 Q- j) f0 r& [tvb now,tvbnow,bttvb我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
* l0 {: O9 }, Q4 O! C. l( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇" e1 O% x$ o: y( c0 u7 G! Y
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n2 R0 P3 s# A2 ^/ U! a/ Q  c
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~6 l! V- V. w# b5 Y
但係方法都要正確
) `0 q  G& U- w" K! e) ]+ [) a之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
& E$ v: `4 q5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好
, u: k- N5 r( _, k; rtvb now,tvbnow,bttvb最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
4 D9 l, f! h1 U# G公仔箱論壇可以交替著輪流食5.39.217.77:8898# N' l1 g  H0 i6 c2 B  R
香蕉都唔錯
( v: q3 Y" J; O! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲生果也好好嘅
; o# a1 `/ V; K+ [& I3 Y6 C; [5.39.217.77:8898多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?* X/ n3 H3 u  P
上便講嘅啲我記住咗啦tvb now,tvbnow,bttvb: B$ u; T/ z$ v' Y8 U/ |
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果$ V, U( B0 M7 E* o$ V
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
( {9 n  x. U0 ?4 ~公仔箱論壇呢啲我都有記低
# z' k: Z& B4 a1 @" z5 h: E公仔箱論壇希望可以瘦身成功啦!