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8 ?4 U h6 R" z- }* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% k6 @( a+ N+ m" [
蛋.....2顆公仔箱論壇) h* r& ^* B6 ?' ], w: t3 C
海苔.....4張tvb now,tvbnow,bttvb0 \" z/ t6 O* u& Q, i0 N
白飯.....3碗
* s2 A( Y: z2 b: Etvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片
6 E- a; j2 c' S公仔箱論壇起士.....2片公仔箱論壇4 {: ]5 o; i& h: M1 g' H; `! P
沙拉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 \, [9 h& A! p7 K
肉鬆.....1/2碗
' x7 E4 k$ G! @$ y2 U小黃瓜.....1條4 |0 t: D( ^% [* Q
壽司醋.....1/3碗
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& f, B: U4 y! Q. w$ P程序
" n# p6 b/ j2 o: W) b* I$ V. {01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
2 C& V6 v; Q, C6 @4 b5.39.217.77:8898公仔箱論壇 n% m9 y% {6 h6 Q R
02. 保鮮膜上放上海苔5.39.217.77:8898* m- L9 n* `- {+ f' L; B6 a G
! D& m; `/ B# ]1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。03. 放上醋飯" R! _) C, [3 E3 x- E
5.39.217.77:88980 W5 z: J0 D, m
04. 放上肉鬆
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/ s6 n& b; G9 \, ytvb now,tvbnow,bttvb05. 放上小黃瓜
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06. 淋上沙拉、放上煎蛋
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9 t4 l& o, J! a4 Q8 E* Ztvb now,tvbnow,bttvb07. 再蓋一層醋飯公仔箱論壇; S( b e7 O- l( g& {
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08. 蓋上海苔! ]$ O/ X9 O$ d5 E6 [
9 {& d" a9 M6 q e) y* Q09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
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+ m" a! F. W" t5 G' j10. 對半切
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- B# ]) X3 b7 q) k11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿公仔箱論壇9 N2 r9 S: r9 i% ^9 T
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12. 放上小黃瓜
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13. 鋪上起司公仔箱論壇1 \0 A( ~: i4 ^$ g. L
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14. 完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 H0 l: C5 T, f, `6 g
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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