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( B, R! @- L9 o1 {4 H2 g. G3 V E( s7 A$ K% D$ }2 k1 y
食材
+ d1 Z A. S$ Ptvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆
# d" W3 C. y! N. {# n海苔.....4張5.39.217.77:8898% E/ @7 D$ R+ X; G( R7 |
白飯.....3碗3 H5 s" \2 q8 s5 y- ]5 Z: q
火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @ P% a3 _$ Y4 \. o# H
起士.....2片# f9 e0 p* j" T( p$ e6 w1 `+ `
沙拉.....少許
; V9 `: g/ T/ E1 M% D1 H) [$ J肉鬆.....1/2碗
- i; ]. V8 l! Ptvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1條1 ?. J% O( e9 H' B- c
壽司醋.....1/3碗
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01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。3 G6 N1 A6 V( h! r& W9 H( Z& d- L" W
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02. 保鮮膜上放上海苔0 N- g [; t4 b4 u9 y1 q ~
! u1 S- e+ N% t0 d, z/ S5.39.217.77:889803. 放上醋飯
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04. 放上肉鬆
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05. 放上小黃瓜
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; i: F& Q' G- V' r" l! U, I% M06. 淋上沙拉、放上煎蛋tvb now,tvbnow,bttvb6 E! u- m: A$ d: F# Q- `' m* F
; C. w5 `. w' s& b3 h& M07. 再蓋一層醋飯& M% @, b; H& @, O/ y k* d1 `, Y
0 x& f* O! c B" U5.39.217.77:889808. 蓋上海苔
9 J: z1 }/ i+ E' w `( M$ V- o1 h* ~3 j2 m. c5 x# U
09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
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2 \+ i$ b* y& O$ Q2 o5.39.217.77:889810. 對半切tvb now,tvbnow,bttvb7 q# @' ^+ V3 X0 S
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11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿
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' X2 W3 i: X8 v z0 t公仔箱論壇12. 放上小黃瓜公仔箱論壇9 h8 d* [# ?# F
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13. 鋪上起司
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% ]+ w. \# i9 \$ w14. 完成$ P8 N5 t+ r7 L' D& q% ]: k
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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