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食材! {" d4 }" r% A. P# i
蛋.....2顆2 v: c1 @. A V4 y' }& y* V8 I
海苔.....4張tvb now,tvbnow,bttvb; ?" o |5 _" ~1 ~7 u" y5 x9 X0 d
白飯.....3碗公仔箱論壇- i& b3 u" B3 B
火腿.....2片公仔箱論壇- m8 f+ l+ k' ~3 W* d
起士.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" H# c) K* N
沙拉.....少許
0 i h$ P4 V; R, N" R肉鬆.....1/2碗
5 z& g) `0 m) Q5 l/ ?9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1條5.39.217.77:88988 _1 g- w$ ?9 e8 f
壽司醋.....1/3碗tvb now,tvbnow,bttvb" }/ C: W4 \8 }$ y5 {5 s# w1 V& O) x
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7 c3 B; f0 N! ]; c, x6 d3 E# m程序5.39.217.77:8898- z" s. M- [ Y. L8 v. i& O
01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
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1 e6 Y( A) T1 q: ^5 m1 btvb now,tvbnow,bttvb02. 保鮮膜上放上海苔5.39.217.77:88986 o: d0 Y/ K9 c7 i2 ~
9 C& @6 z- c2 P, [( o03. 放上醋飯tvb now,tvbnow,bttvb5 [! C+ A5 _8 _2 F! r+ {
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04. 放上肉鬆
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05. 放上小黃瓜
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3 e" `; e: M, f% a- n' e06. 淋上沙拉、放上煎蛋' D$ z6 K# [* M! E3 _& n6 b
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07. 再蓋一層醋飯
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9 n3 A" Q8 X4 I$ E! k- O8 e; Z. T08. 蓋上海苔
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; u1 f# K1 B3 L9 I% y3 C09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起tvb now,tvbnow,bttvb$ s: E) w8 y5 w: v" ^5 v6 K
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10. 對半切公仔箱論壇$ x& v9 u+ B7 l8 M* U, w
6 z8 N/ z3 f- f, e9 r& D2 Utvb now,tvbnow,bttvb11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @5 f1 }' p' C# ~; l' Z c
- B7 L$ J1 h* i( l! ~1 Y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 放上小黃瓜
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13. 鋪上起司
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: x5 x* e) q5 u7 q/ F* S14. 完成' A/ K M6 Y \2 R# l# Z0 W* N; D
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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