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材料 d! x6 |5 B: E+ v2 z, G
泰式甜辣醬.....4湯匙
; o: f3 e- W3 h D6 e, y5.39.217.77:8898雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇& T* y7 o* ]& O6 W; Y* x! |& {3 t, w/ |4 {
粟粉.....適量[上粉用]
, H; \' Q7 Q# Z' y2 F7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]
, G5 \2 A0 W- p0 o4 H$ s9 |% |; e5.39.217.77:8898罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb, }: n# {* K/ n# o; B. l
肉排/腩排.....200克[切塊]
0 z5 v# T. k: A' H; b" V* D5.39.217.77:8898
, w5 t' U! W7 U& q# L; {* ]5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J6 B2 F) F: s- x
醃料tvb now,tvbnow,bttvb5 w N, o9 T9 O" \) h! [) s7 U
鹽.....1/4湯匙# v) Q, F' \3 f* l
糖.....1/4茶匙
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+ _* t: I7 F4 n7 ?9 @2 Q程序
8 V! d1 Z& F0 q. a( s4 d; O" g! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。
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) V, O- a" ]- d- F/ n A2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。' J" Q& s5 _4 a0 ^" E7 o: y
7 b6 L* _# a1 u3 V3 c1 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。! j0 Q5 O" I2 }7 S4 S% F B' a9 D( ^4 L
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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