[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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' x$ a0 B8 O6 I1 Q材料公仔箱論壇6 L! t8 N- W+ q+ Q6 u
泰式甜辣醬.....4湯匙5.39.217.77:8898$ o$ m" z+ k+ |6 V8 i8 c
雞蛋.....1/2 隻[打勻]$ b- y# x" ~) N# F  K* Q2 }! z
粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.77:88989 \  n0 w3 B; t$ ]! r+ F
士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L7 J' c* c/ L( a3 ]$ q% f
罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& M5 ^3 u7 o( V; @) F6 k! y
肉排/腩排.....200克[切塊]7 O6 ^# H. q: C/ A

' G8 e3 o! x4 b5.39.217.77:88983 H& q  k7 e$ E! ~2 _
醃料
' b) k7 O( X5 r6 _% X( r( Z& \公仔箱論壇鹽.....1/4湯匙6 O$ g! t) j- `- \: V
糖.....1/4茶匙% E( o+ |, \; X0 w  v" f
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# D! J7 d# ^5 e3 {5 O0 ^5.39.217.77:8898程序
3 o9 u# F# C6 z' s6 G1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 h5 c8 H8 Q5 o% d: b2 M

: h* n8 _* ]) R% D) [9 n7 b公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。8 e, _/ H/ Z2 s2 u; ]" g
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
, w7 @7 @- ^' `% X+ z4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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