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材料
" ]+ G* |# q4 m9 u! e4 i' ^% E泰式甜辣醬.....4湯匙
5 Z |5 W7 l) z" V+ i9 ~$ C: ~' u! ]公仔箱論壇雞蛋.....1/2 隻[打勻]5.39.217.77:8898! _ G0 b$ `* Z! s* g
粟粉.....適量[上粉用], u/ ^/ ?* G9 y" L4 t$ ^
士多啤梨.....2粒[切塊]5.39.217.77:88988 M2 @. [, L: c1 k0 t
罐裝菠蘿.....2片[切塊]5.39.217.77:88987 z* q' |, Y& M" B ?5 ]
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g9 w8 w- S7 I- E/ s
鹽.....1/4湯匙8 G/ ]) q( G9 ~% v1 E2 m4 ~+ I- t
糖.....1/4茶匙
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1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- S$ o, a4 ]6 C! K- G; v8 n6 D
+ N3 Y- }/ z4 X/ k+ W, \4 k+ U) G2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。5.39.217.77:8898- Q; X: s+ A4 P- t
7 K ?5 `' r* B9 C. X3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb; w- u8 v1 G& Y, N, S$ I& C2 z
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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