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材料5.39.217.77:88987 \! z1 U1 U! R& T3 c9 \
生薑.....2片公仔箱論壇" g0 J+ @8 `% ]' r; z( m
海參.....200克
' Y8 J+ z; [$ J' G$ R3 mtvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A5 i, Q" k- b: u2 i$ C
雞胸肉.....100克[切絲]: N& Z$ ]/ p1 M2 K4 H8 n
中國芹菜.....2棵[切碎]
& d, {! g I' q! F公仔箱論壇甜椒.....90克[黃,切絲]
1 `( p, T7 z8 X5 E2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料5.39.217.77:8898& Q$ [/ |/ o! x- V6 t8 g0 N
粟粉.....1/2茶匙
3 A; p- t0 P7 ?6 ]" c減鹽生抽.....2茶匙# I+ I; l7 i% y2 S9 y
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.77:88989 g5 ]8 U' {3 Z- e) a
tvb now,tvbnow,bttvb2 s- B& z( x9 {: ^9 \
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芡汁) {5 x- b6 u0 \% }1 x
水.....1/4杯
+ b2 b: z/ R9 B5 a+ }糖.....1/4茶匙
. G& A! }1 q# I0 g( [* \; z9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙1 l; [6 C" X! H8 K) w
舊庄特級蠔油.....1湯匙7 ~, ^2 M8 [1 Q( x: ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O s5 w) L( b7 U6 c- _# v- g
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。3 E' t' h- ~) z0 {8 V) S/ `
9 }, w' x! ~ C4 N/ ^7 c2 A2. 雞肉用醃料拌勻。
1 ~5 \% W8 ~; c/ s- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q& m) i5 l3 i. b公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。" w/ ? V( q% F( c6 O
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇+ t' A, o0 C r
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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