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材料
" E4 [$ T: A, T6 @# X生薑.....2片
# O* A9 F3 t* E0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參.....200克
7 z8 |# m$ [0 R/ v& o3 U! J" q翠玉瓜.....90克[切絲]
% i o+ {. U1 r) I6 _1 L! ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb/ S' o6 O: s0 V( t! Y3 {
中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.77:88980 N- B0 g# K( Q3 m- z
甜椒.....90克[黃,切絲]
; C5 v7 H' T' G, A7 c; U甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料
9 {* O. R3 j+ q. n$ S0 p4 f* k粟粉.....1/2茶匙# ^" C5 x) v, J+ |
減鹽生抽.....2茶匙
0 V& _& T- l2 F2 u& r" h0 B) A純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.77:8898& n) _& O! ^ X( s* }
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* V( @+ K7 Z- T. ?) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
2 O9 m% N- m. s7 a2 G( o7 G/ Ptvb now,tvbnow,bttvb水.....1/4杯( \" R9 q5 F& {" ]' X
糖.....1/4茶匙
# ?& B& t% Z9 m+ ?& @4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙: p1 c `5 H8 W6 c ~
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W- Y3 w I+ f; k
5.39.217.77:8898. z, N' h& r4 Z0 I
; M; O- w/ ]& S1 |' Y% h4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序公仔箱論壇% Z/ H! V( t1 p( B! u( L
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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) b' G. n9 X4 C! n- t& q% e* R3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: O% O% @( p" I% Y( C
' [5 n) T5 d' r. `" D, y: H5 j) i0 Utvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.77:8898& }3 x% w& w6 J) s1 \: \; O
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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