本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; Z9 V: R# U, p7 O# q, V& F& K
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。0 v' p, {9 w, Z; \- J8 s% \
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb0 P# [ f8 G$ E0 e6 y9 M! T
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
* P5 n2 c: e9 d# b0 E3 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% } R5 {8 U2 ^ c8 }) J1 T
+ K9 S/ k) [+ {( W J8 X. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。
7 n8 Q( B" V! Q4 m. ~% F: {& _tvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.77:8898, l& ^2 M! Z9 T. P4 r8 V6 U; r z
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h- h% B, j( S# u
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
6 F8 @+ D: k) d- e8 [' j! G公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb- M7 ]7 P6 t& x
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。$ a5 W! k1 H$ X$ T
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇% f r$ s( F8 z8 A- W6 e6 H
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb: r3 T1 X0 D: v/ C* d- e# ?
09) 守時。
8 Q! Q) _' M9 I# i+ Y. ]) A公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
# R6 k/ q# e/ u! X" K 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q+ \+ K( W& w/ h0 W/ ^; ^7 N0 m9 ?
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
/ b. a* p% ~9 n" Z$ f5.39.217.77:8898 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
6 D, c) f( b/ Y公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
7 W3 B& K% ~9 n公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
m& |' T8 d6 @# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
6 E: G2 L5 P5 O- g: x: q8 atvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5.39.217.77:8898& V$ U$ j( M- ?3 _7 Z# o' w
18) 開會坐在前排。tvb now,tvbnow,bttvb: b2 i8 A4 J2 q3 [) V0 Z2 \ `: ^
19) 微笑。
H+ |4 K* b# f/ t6 U4 g% t5.39.217.77:8898 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
2 N( f8 `: ]. N5 w4 d, F D0 o4 m 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
0 i1 l; e, F, x1 m* r: h2 f公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V" h; Z+ Q4 R; Z8 X
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
3 Q! l- U' S; G8 g. e7 C# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.77:88989 W# g9 N# y5 T4 g
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
- X3 ~6 d1 }/ M7 e' t$ {公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。. {' z* R7 m) w+ ?" B
27) 每天多做一件「分外事」。
. G% v* W/ m3 A, q9 z9 t 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
9 F: P8 B, h, C4 k" x 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
% y" X. K& h9 }5 C3 ]+ i% t8 u5.39.217.77:8898 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。 e/ ~, L8 H* Q. I
31) 定期存錢。
% Z' Z( D1 ~/ K: |3 X+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。5.39.217.77:88988 o; Y+ ] ?- K% v% w9 g0 s/ \
33) 時常運用「頭腦風暴」。
" V9 O! n ]- ~4 ^' C0 x5.39.217.77:8898 34) 恪守誠信，說到做到。
" v" |* m9 i# t; xtvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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