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材料5.39.217.77:8898, M/ c* i7 p! I! d' g* d
泰式甜辣醬.....4湯匙9 V7 k/ ^6 N: i* e
雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇% h" d2 l w, `
粟粉.....適量[上粉用]
4 Y- z G+ p6 @0 \, }* c- ~$ E- S X公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]公仔箱論壇3 I. E' S4 D X: y
罐裝菠蘿.....2片[切塊]' m0 O; f7 W! D8 \/ `9 i
肉排/腩排.....200克[切塊]
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% W4 q7 R3 x# {* v公仔箱論壇醃料5.39.217.77:88983 l! O4 X8 i0 S3 m) V
鹽.....1/4湯匙" q. m; t3 D& H& ?5 `6 ?
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇& f3 w! q, e8 a5 Q! s9 L3 Y5 @
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。! v/ g* B, w. l+ n) M- j
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。5.39.217.77:8898* G; `2 R) R0 S+ W1 x
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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