[中式食譜] 五色菜飯

nt1972

( M: a) N- k8 ~# E! E4 T6 T/ r5.39.217.77:8898材料
2 W! H! J: S8 U- e8 y9 E1 n5 R白飯.....2碗公仔箱論壇3 u- j: V8 ^8 x  _" ?& t
茄子.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb7 w! E  Z) E/ g* J, h
菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb: M( L8 n2 W, p1 E- e' |# g
椰菜花.....250克(切小塊)
3 J: b, |# }; a& s# a' Atvb now,tvbnow,bttvb番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
) Z3 q" b% C- c/ N1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W& N% o0 n% i8 ]7 f

! [+ t( Q+ Q: m. n) v- W: v5.39.217.77:8898調味料
9 A; E5 e) O6 t' p) Btvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....1湯匙
. `( U2 D! Y, V& c舊庄特級蠔油.....2湯匙5.39.217.77:8898$ P2 u  f( b3 X0 f

4 u6 s" F6 ~: z; p8 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# y( G  Y% E* m. u% q2 O
程序( A% w; U/ D; {5 l7 k
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
  X- e/ K* }4 Y: R/ x0 Ktvb now,tvbnow,bttvb